人类是爱冒险的物种，不是吗?在这里，你正在研究不同和独特的百吉饼配料，不仅是早餐，而且是午餐和晚餐!我最喜欢百吉饼传播,不只是平原奶油奶酪传播在我的房子里。
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百吉饼已经有几百年的历史了，这种耐嚼的面包起源于波兰的犹太人社区。嚼劲来自于百吉饼在烘焙前的煮沸过程。通常，百吉饼是普通的，但有时它们是用种子做的，把种子烤进面包皮里。
在食物方面，我们认为规则就是用来打破的，我们认为百吉饼注定不只是无聊的老奶油奶酪。
所以不管你选a素食主义者百吉饼,一个漂亮的烤百吉饼，或者你做自制的百吉饼我们会帮你的。我真的很享受健康百吉饼三明治加香蕉片和腰果黄油。
在这篇文章中，你将找到15种早餐、午餐和晚餐的百吉饼配料。你可以每顿都吃百吉饼!
早餐
鸡蛋、培根和奶酪
我们的第一道菜一定是绝对经典的——培根、鸡蛋和奶酪!就像每个人都喜欢的麦当劳早餐一样，这款美味的百吉饼配料可以在很短的时间内做出来，它包含了你开始一天所需的一切。
为了达到最佳效果，你必须使用美国奶酪片(你知道，就是那些亮黄色的加工过的?)试着把它和熏肉一起吃，这样更有活力!
说到鸡蛋，我们最重要的建议是在烹饪的时候把蛋黄弄碎，这样它就不会在你咬的时候流到你的衬衫上。
炒蛋
炒鸡蛋是典型的早餐食物，为你提供开始一天所需的所有蛋白质。把它们加到百吉饼里，你可以吃上好几个小时。
没有什么特别的方法可以做到这一点，所以只要遵循你最信任的炒鸡蛋方法，无论是用平底锅还是用微波炉。配上热腾腾的黄油百吉饼。
鳄梨
不管你喜欢还是讨厌它，这是不可否认的鳄梨这是非常受欢迎的早餐。它富含必要的健康脂肪，可以让你的饱腹感更持久，这在早餐时间总是一个加分项。
把它切成片或捣碎，配上酸橙汁和辣椒，就成了百吉饼的调味料。你甚至可以把它加到你的炒鸡蛋或培根百吉饼中，这是一份更健康的早餐。
果冻和花生酱
也许你想在早餐时间吃点更甜的东西。如果是这样的话，你肯定不会错过大家都喜欢的怀旧三明治馅——花生酱和果冻!
无论你是喜欢葡萄味还是覆盆子味，顺滑的PB味还是松脆味，只要选择你最喜欢的组合，在百吉饼的每一面都涂上厚厚的一层。如果你选择百分百纯的花生酱，你就能从中获得最好的营养、脂肪和蛋白质。
如果你喜欢的话，你甚至可以摇一摇，用杏仁或腰果黄油来代替。选择低糖和不含人工甜味剂的果酱，以确保你不会在上午吃到糖崩溃!
奶油芝士和烟熏鲑鱼
我知道我们都说奶油芝士太无趣了，但如果你加一些烟熏鲑鱼和一两根新鲜的莳萝，你就能让你那无聊的奶油芝士百吉饼变得更有味道了。
这是一顿饱腹且营养丰富的早餐，将为你提供大量蛋白质和有益健康、富含油脂的鱼类!你可能只是想避免在早上的通勤路上说这句话……在炎热的火车上熏鲑鱼的味道真不理想!
巧克力榛子酱和香蕉
选择你最喜欢的巧克力和榛子酱，比如Nutella(如果你不能吃坚果，也可以选择普通的巧克力)，然后在百吉饼上涂上薄薄的一层。上面放一些美味的东西香蕉(或其他水果)来做一顿香甜又饱腹的早餐。
有时候你的第一件事就是需要一块巧克力，所以与其抓起一块会让你在早上10点就感到饿的巧克力棒，为什么不选择一些更有营养的东西呢?
午餐
火腿芝士百吉饼
通常，当午餐时间到来的时候，人们会吃一些美味的东西。还有什么能比一个火腿和奶酪三明治?
哦,是的…火腿芝士百吉饼!这可以很容易地提前做好，或者你可以在办公室的厨房里快速烤一个百吉饼，然后加一些奶酪和火腿片。选择你最喜欢的奶酪和一些优质的厚切火腿，这样效果最好。
BLT(培根，生菜和番茄)
每个人都知道BLT就像典型的美国午餐三明治。那么，用百吉饼代替普通面包怎么样?相信我们，这是革命性的!
酥脆的烟熏培根，新鲜酥脆的生菜，甜熟的番茄是完美的三重奏。加一些蛋黄酱，你就成了金黄色。完美的午餐会让你的同事羡慕不已。
金枪鱼和奶酪融化百吉饼
当它是新鲜烹饪的时候效果最好，它可能不是一个狭小的小休息室的最佳选择，所以最好把它留给那些你在家或周末工作的日子。
就像金枪鱼三明治一样，这个百吉饼用美味的金枪鱼罐头和奶酪创造出一种本不该起作用的味觉，但天啊，它确实起作用了。
先烤你的百吉饼，然后在每一片面包之间制作馅料。你可以用平底锅加热，也可以用烤三明治/帕尼尼饼机!
火鸡沙拉俱乐部“三明治”
好吧，严格来说这不是一个三明治，但概念是一样的。用你的百吉饼片代替面包，把所有的馅料装在里面，做成一个好的老式火鸡沙拉俱乐部三明治。
新鲜的火鸡最适合做这个，如果你喜欢，也可以用土耳其熟食肉。选择你最喜欢的沙拉，不要忘记你最喜欢的酱汁、调料和调味料。哦，最重要的是，先烤你的百吉饼片!
素食者“一切”百吉饼
百吉饼是一种含有芝麻、罂粟籽、洋葱、大蒜等成分的百吉饼。因为味道很好，我们喜欢放很多温和的素食味道这样你就不会再把它压得太重了。
切一些牛油果，拿一些素食奶油奶酪，放入一些脆生菜，熟番茄，甚至一些素食火腿，你就有了完美的午餐百吉饼。
晚餐
百吉饼汉堡
百吉饼汉堡就像它听起来的那样——只是一个夹在两半百吉饼中间的汉堡，而不是一个汉堡面包!这款美味的百吉饼配料是我们眼中的精英，因为它与两个最好的“B”搭配在一起。
做一个牛肉汉堡，鸡肉汉堡，蔬菜汉堡，或者任何你喜欢的汉堡。嘿，为什么不把三个都放进去呢?
你可以随便装什么汉堡的你通常会选择，比如奶酪片、生菜、咸菜、调味料、培根，以及任何能想到的东西。先烤百吉饼，这样效果最好。不过要注意的是，吃这个大汉堡可能会让你的下巴脱臼!
披萨百吉饼
披萨百吉饼是一种美味的创造物。像往常一样把百吉饼切成两半，然后在百吉饼上面撒上一些意大利面或番茄酱，加入你最喜欢的披萨配料，然后盖上马苏里拉奶酪和披萨奶酪的混合物。
你可以尝试所有你喜欢的披萨配料，如火腿、鸡肉、意大利辣香肠、橄榄、意大利腊肠等。诀窍是在百吉饼的洞上放一个顶部，比如一片意大利辣香肠或意大利腊肠，这样奶酪就不会滴下来!
把它放在烤箱下烤2分钟，直到它变成金黄色，仔细观察，这样它就不会烧焦，瞧，一个美味的披萨百吉饼，完美的晚餐款待!最棒的是，你可以在每一片百吉饼上做不同的口味和浇头!
费城奶酪牛排百吉饼
一个费城奶酪牛排三明治是主食这是一顿完美的晚餐，尤其是配上金黄酥脆的薯条。但是，为什么不把它放在百吉饼里而不是三明治里呢?
只需像往常一样准备好牛排和奶酪的混合物，然后把它放在刚烤好的百吉饼上，而不是放在三明治上。在上面放上任何酱汁和调料，以及你想要的任何沙拉或蔬菜!
鸡鸡肉卷百吉饼
当然，这不是传统的吃法士达的方式，但它仍然很美味。你所需要做的就是用鸡肉、法希塔调味料、洋葱和辣椒烹饪出你常用的法希塔食谱。当它煮熟后，烤一些对半的百吉饼，把它们放在桌子上代替玉米饼。人们可以简单地在百吉饼中填充这种混合物，而不是玉米饼。要注意，这可能会很混乱，但这是非常值得的。别忘了酸奶油和奶酪!
玉米煎饼百吉饼
最后，我们还有玉米卷百吉饼!这是不言自明的，因为你所需要做的就是做你的卷饼，无论是与裙子牛排或碎牛肉，而不是用卷起来的玉米饼卷，你把它装在百吉饼上。加入一些重新炸过的豆子、鳄梨酱、洋葱和墨西哥胡椒，以及一些真正的奶酪。
早餐，午餐和晚餐的20+百吉饼配料(+BLT百吉饼)
成分
- 1汤匙。梅奥
- 2汤匙。奶油芝士
- 1／2tsp。干欧芹
- 1汤匙。所有的百吉饼调味料
- 番茄切片
- 生菜叶子
- 培根片
指令
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面包你的百吉饼。
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混合蛋黄酱，奶油芝士，欧芹和调味料。
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铺在百吉饼上。
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在百吉饼的一边加入培根、番茄和生菜。
笔记
整理好所有需要的材料。
享受食物。
营养
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