我们最好的10+美味甜菜食谱

甜菜并不是所有人的最爱，但当你把它们添加到一些美味的甜菜食谱中时，它会呈现出一种全新的面貌。

考虑到新鲜甜菜食谱有多健康，很容易想到把它们添加到你的日常饮食中。

关于甜菜，我们中的许多人都习惯了不喜欢它们，因为我们的母亲和祖母给我们吃那些恶心的罐装甜菜，它们看起来或吃起来都不开胃。然而，如果烹饪方法正确，甜菜超级美味，而且营养丰富。

红甜菜的食谱也有各种各样的口味和质地，所以这张清单上的食谱会满足所有人的味蕾。

准备甜菜食谱也非常简单，所以你不必花整个下午的时间为全家人准备一顿美味的晚餐。

无论你碰巧选择了什么样的甜菜食谱，你都会喜欢它的味道和制作时间的结合。

坐下来，从下面选择你最喜欢的简单甜菜食谱，开始在你的日常生活中添加健康的食物。

来源:thekitchn.com

1.腌甜菜魔鬼蛋

下次你有一个聚会，或者你被邀请参加一个聚会，你需要拿出这道菜，因为它能取悦大家。

在这个食谱中，你可以用甜菜形状的鸡蛋来代替鸡蛋。一旦你咬上一口，你可能再也吃不到普通的魔鬼蛋了。

一旦人们有了自己的经验，他们肯定会向你要食谱。

来源:gourmetliving.org

2.烤甜菜配山羊奶酪

从来没有烤甜菜的味道像这个山羊奶酪食谱一样好，它非常容易制作。

说再见吧，烤甜菜需要大量的时间来做，你好，这美味的零食，你可以在一天中的任何时候。

准备食材和搅拌在一起只需要几分钟，就可以做好这款零食了。

你可以在早餐、午餐、晚餐时吃这种美味的食物，甚至可以作为正餐前的零食。

你甚至可以提前做一吨，把它放在冰箱里，这样当你饿了的时候，你就可以用甜菜做食谱了。

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3.甜菜蓝奶酪沙拉

当你在你最好的甜菜食谱中加入时髦的奶酪时，它会带来一种在其他甜菜菜肴中很难找到的新味道。

这道沙拉是各种口味的完美结合，它会告诉你甜菜不仅仅是三明治或汤的配料。

一定要用最新鲜的食材，并立即上桌，因为这道菜放得越久，甜菜吸收调料的时间就会越长，失去原有的味道。

这款沙拉非常适合夏天的一餐，甚至可以作为晚餐的开胃菜!

来源:wellplated.com

4.甜菜沙拉配香醋汁

想知道怎么处理甜菜吗?没有比这道香醋沙拉更好的选择了。

当你想要一些美味而简单的食物，又没有大量的时间时，这是一个完美的食谱。

你可以用一些山羊奶酪、羊奶酪或其他你喜欢的奶酪来装饰它，但这也是一个简单的沙拉想法，不需要任何额外的材料。

这种组合将泥土味的甜菜和香醋汁融合在一起，会让你的味蕾翩翩起舞。

如果你喜欢沙拉，那么这是一个甜菜沙拉食谱，你需要准备自己很快!

来源:vanillaandbean.com

5.甜菜苹果沙拉

这是另一份甜菜沙拉，作为主菜的开胃菜都是完美的。

的结合甜的苹果美味的甜菜是不容错过的，尤其是如果你喜欢吃得健康的话。

如果你以前从未将水果和蔬菜结合在一起，那么这个甜菜食谱对你来说是一个很好的开始，特别是因为它是如此简单。

你要做的就是把所有的食材切碎，在碗里混合，然后享用。苹果醋酱是这道素菜的完美点缀。

来源:savorymomentsblog.com

6.奶油烤甜菜鹰嘴豆泥

你可能从来没听说过beat这个词鹰嘴豆泥是一种健康的甜菜食谱你会一次又一次地赚钱。

这也是一个让孩子们喜欢吃甜菜的好方法，即使他们一般不喜欢蔬菜，特别是因为它的颜色真的很流行，让它比孩子们想象的更有趣。

你会喜欢这个制作甜菜鹰嘴豆泥的简单食谱，同时对任何尝试它的人来说都是健康和有益的。

来源:justbeetit.com

7.烤甜菜

当盛夏时节，你的烤架已经开始转动了，为什么不做一些烤甜菜呢?

这个甜菜食谱只需要你花几分钟的时间来准备，可以做很多份。这样，你既可以分批做，也可以在没有一次吃完的情况下把剩下的留到第二天。

你所要做的就是把甜菜洗净，用油，撒盐和胡椒调味，然后烤到它们变软。

一旦它们被煮熟了，你可以把它们整个吃掉，或者把它们切成片，然后用你自己选择的蘸酱蘸着吃。

来源:heretocook.com

8.芝麻菜甜菜沙拉

为了准备这道沙拉，你需要一些食材，但只要你准备好了，你很快就会有一顿大餐。

新鲜甜菜和其他食材的搭配非常完美，所以你可以吃到所有的食材，制作起来也不太复杂。

如果你正在寻找有很多不同口味的食物，那么这道沙拉一定会让你第一口就爱上它。

帮自己一个忙，做一大堆这样的食谱，这样你就可以随时准备好一碗放进冰箱。

来源:epicurestable.com

9.甜菜煎蛋卷

煎蛋卷是一道经典的早餐菜肴，在其中加入甜菜是让它与众不同的好方法。

这个食谱的另一个优点是，你可以在这道菜中添加任何你想要的东西，比如甜椒、西红柿、洋葱等等!

无论你是决定切甜菜还是提前准备，这款煎蛋卷每次都是完美的，带来的口味组合将震撼你的味蕾。

烹饪的秘诀是用甜菜顶部的绿色蔬菜，把它们切碎，扔到鸡蛋混合物中。

来源:threelittlechickpeas.com

10.甜菜奶昔

这里有一个简单易行的方法让甜菜进入你的生活，即使你认为你不喜欢甜菜。

你所要做的就是把所有的食材扔进搅拌机，搅拌至顺滑，然后享用。

你会喜欢这种做法的简单，你可以新鲜饮用，也可以把它储存在冰箱里稍后食用。这就是为什么最好让整个搅拌机都物有所值，这样你就不用担心每天早上都要做更多了。

如果你厌倦了同样的旧冰沙，但没有时间做其他东西，那么一定要看看这个用甜菜制作的美味食谱。

来源:thymeandjoy.com

11.素食戳碗

戳碗已经成为一种巨大的趋势，因为它们非常健康，而且非常容易制作。

这款素食甜菜戳碗也一样，你会喜欢这道菜中独特的味道。

如果你或你认识的人喜欢吃干净的食物，那么他们肯定会想尝试这个食谱，因为它很美味，适合任何人的饮食。

如果你想知道用甜菜做什么，你已经找到了一个完美的伴侣。

如何烹饪甜菜:3种方法

这些食谱中有几种烹饪甜菜的方法。你可以烤甜菜，把它们放进即食锅，或者煮它们。

烤甜菜的外表很漂亮，里面的甜味也很突出。这可能是把甜菜的优点都发挥出来的最好方法了。

把甜菜扔进快煲是一个完美的下一个选择，因为它减少了煮甜菜所需的时间，所以你可以专注于你生活中更重要的事情。

煮甜菜是另一种快速准备甜菜的方法，尽管它不会像烤甜菜那样留下脆脆的质地，但它们仍然是添加到沙拉中的完美选择。

煮熟的甜菜该怎么办

在烹饪甜菜时，你需要提前计划，因为烤甜菜可能需要一个小时。

你可以做的是提前把甜菜烤熟，这样当你准备做你的食谱时，你已经准备好了。

用速溶锅可以在30分钟内把甜菜煮好，所以你可以比烤甜菜快得多。

无论你用哪种方法烹饪，最好的选择是一次做很多，这样当你开始烹饪的时候就可以准备好了。