给孩子们的40多个美味早餐点子

你在为孩子们寻找美味的早餐吗?我们为你介绍了这些儿童早餐食谱。

当你早上赶着出门的时候，无论是为了工作还是送孩子上学，为孩子列一张快速早餐清单可以帮助你顺利度过剩下的一天。

大多数父母都想为孩子们准备一份健康的早餐，我们在这份优秀的清单上为孩子们准备了很多这样的简单早餐。

你准备好为孩子们探索一些有趣的早餐想法了吗?一定要看看我们的美味的Bisquick Sausage Ball食谱对家庭也是如此。

我能给我的孩子吃什么早午餐或早餐?

如果你正在为孩子寻找简单的早餐建议，你可能想知道到底应该给孩子吃什么早餐。或者也许你家里有挑食的人，或者也许你的孩子喜欢吃丰盛的早餐。

为孩子们提供健康早餐的关键在于将添加糖保持在最低水平，同时最大限度地增加蛋白质，让他们的大脑在一天中工作。

只是因为你想和孩子们一起做最好的健康早餐，并不意味着一天的第一顿饭必须是无聊的。相反，你可以在孩子早餐的想法上有超级创意，提供有趣的早餐，也给你的孩子他们需要的所有营养。

我能和孩子们一起做什么早餐?

你喜欢和孩子们一起做饭做饭吗?那就更好了，因为你正在帮助你的孩子对他们自己的营养产生既得利益。从早餐披萨到早餐玉米饼，你和孩子都可以一起准备。

如果你需要为蹒跚学步的孩子准备早餐，你可以让它更简单。例如，允许他们在盘子里摆放水果，或者把蓝莓搅拌到你最喜欢的蓝莓松饼食谱中。

一些和孩子们一起做早餐的想法很有趣，包括牛油果吐司，希腊酸奶加水果，花生酱吐司(或其他坚果酱，如杏仁黄油吐司)，酸奶冻糕，奶酪和水果，香蕉燕麦松饼。

来源:yummytoddlerfood.com

1.水果配奶油干酪蘸汁

这种软干酪蘸料在食品加工机或搅拌机中加工至光滑，是完美的幼儿早餐主意。

这款水果蘸汁可以搭配蓝莓、覆盆子、哈密瓜、菠萝、苹果片、吐司、全麦饼干等水果。

来源:recipetineats.com

2.山寨麦当劳香肠鸡蛋麦当劳松饼食谱

你的孩子喜欢健康的早餐快餐吗?如果是这样的话，他们绝对应该为这个山寨麦当劳的鸡蛋香肠松饼疯狂。

要做这些，你需要英国松饼，美国奶酪和香肠馅饼。

来源:lemonsandbasil.com

3.香蕉浆果早餐冰沙

你可以用杏仁奶做这种浆果奶昔，你可以用冷冻蓝莓或新鲜蓝莓。亚麻籽或奇亚籽增加了大量的好处。

来源:wellplated.com

4.健康的蓝莓松饼

如果你需要学校的早餐，送这些健康的蓝莓松饼给学校的孩子们是非常容易的。

这个健康的早餐食谱很容易适应任何浆果。

这些健康的蓝莓松饼是由全麦面粉和燕麦片制成的。

来源:honestgrubhonestfoodie.com

5.早餐假日可角面包船

这道食谱的原料是枫肉培根、鸡蛋、新鲜菠菜、切达奶酪、烟熏辣椒粉、盐和黑胡椒。

来源:gimmesomeoven.com

6.早餐炸玉米饼

我们喜欢早餐玉米饼的原因是，定制它们非常容易。

对于墨西哥卷饼早餐，你可以加鸡蛋，但这个有趣的早餐食谱也可以让你做出美味的早餐没有鸡蛋。

来源:lilluna.com

7.法式烤面包砂锅早餐

法式吐司很美味，但它可能是一顿耗时的早餐。

这道砂锅早餐的原料是切成块状的酸面包、鸡蛋、牛奶、多脂奶油、糖和香草精。

来源:dadwithapan.com

8.早餐百吉饼

如果你有一袋百吉饼和一些基本的冰箱食材，早餐可以超级简单。

这个早餐百吉饼的食谱里有鳄梨酱、鸡蛋、奶酪和培根等好东西。然而，你可以用你的孩子喜欢的任何东西做早餐百吉饼。

来源:theconscientiouseater.com

9.提前做早餐燕麦

你喜欢用隔夜燕麦做的素食食谱吗?这些美味的隔夜燕麦片食谱可以提前做好，这样你第二天早上就有东西吃了。

早餐吃燕麦片是一个永恒的传统，这是有原因的。隔夜燕麦令人舒服，美味，营养丰富。

来源:copykat.com

10.星巴克的山寨真空煮蛋

真空煎蛋是用一种特殊的炊具制作的，可以让你在水浴中慢慢煎蛋。

这些蛋是用白软干酪、格鲁耶尔干酪、培根和蒙特利杰克奶酪做成的。

来源:thebakingfairy.net

11.法式烤面包卷

它们是用一种特殊的健康面包制成的，这种面包是用全麦面粉和其他优质原料制成的。

这个食谱需要巧克力片，但如果你喜欢的话，可以随意把这些小蛋糕卷起来，加一些Nutella。

来源:spendwithpennies.com

12.哈希布朗早餐砂锅菜

一份土豆泥早餐砂锅菜里都是很好的蔬菜，比如甜椒和洋葱。还有，我们喜欢这个早餐砂锅菜可以提前做好。

你还需要香肠、冷冻薯饼、一罐淡奶、意大利调味料和切达奶酪。

来源:lecremedelacrumb.com

13.简单的法式薄饼

要想吃清淡的煎饼，可以试试这些简单的可丽饼。

你可以在可丽饼里放各种各样的好吃的东西，包括浆果、巧克力、杏仁黄油、花生酱、巧克力片等等。

来源:butterbeready.com

14.鸡和蛋奶烘饼

按照这个食谱，你会得到美味金黄的完美鸡肉。要做这个食谱，你可以用自制的华夫饼或商店买的冷冻华夫饼。

来源:fitfoodiefinds.com

15.如何做最好的燕麦早餐

为了让你的早餐燕麦片多样化，试试这个食谱(或者更确切地说，几个不同的食谱!)

你可以用巧克力片、香蕉、切碎的水果、浓奶油、肉桂或浆果等香料做燕麦片。

来源:homemadeinterest.com

16.健康的格兰诺拉早餐派

加甜格兰诺拉燕麦棒皮的派怎么样?这款健康的格兰诺拉水果挞会让你的家人和客人都很开心。

这道食谱是将蜂蜜、格兰诺拉麦片和黄油压在一起形成面包皮。饼皮里填满了希腊酸奶(或原味酸奶)、奶油奶酪、糖、香草精和明胶。上面放上你喜欢的水果。

来源:bigoven.com

17.水果卵石麦片碗

一个可以吃的碗会让你的孩子兴奋地来到早餐桌旁吗?

这些可爱的小碗是由水果鹅卵石(或类似的麦片)、黄油、香草精和迷你棉花糖制成的。你可以用这个碗给他们盛水果、零食、希腊酸奶，甚至冰淇淋。

来源:sallysbakingaddiction.com

18.早餐地层

脆培根、炒菠菜、鸡蛋、牛奶和大量的帕尔马干酪，这一早餐层次绝对是颓废的(也相当健康!)

这一层是用面包做的，我们建议使用优质的手工面包或脆脆的法国面包。你也可以用其他种类的肉。

来源:damndelicious.net

19.早餐香肠

如果你的家人喜欢早餐香肠，但你想在你的早餐食谱的配料有更多的控制权，考虑做你自己的早餐香肠。

这款早餐香肠是由碎猪肉，培根，枫糖浆，碎红辣椒片，新鲜鼠尾草，新鲜百里香，黑胡椒和肉豆蔻制成的。

来源:recipefairy.com

20.山寨IHOP法式吐司食谱

法式吐司可以是一种超级甜的食物，也可以是一顿营养丰富的大餐，这取决于你在做完法式吐司之后在上面放了什么。

做这道菜，你需要牛奶、鸡蛋、黄油和厚面包。

作为浇头，你可以使用传统的枫糖浆或新鲜水果、浆果、山核桃、核桃或鲜奶油。

来源:tastesbetterfromscratch.com

21.魔鬼蛋

魔鬼蛋是最经典的开胃菜之一，但魔鬼蛋也是一份极好的早餐主菜。

网上有很多制作魔鬼蛋的食谱，我们既喜欢经典的魔鬼蛋食谱，也喜欢更现代的。

来源:healthyseasonalrecipes.com

22.红薯早餐哈希

大多数人都喜欢美味的土豆泥，但如果你遵循的是生酮或旧石器时代的饮食方式，淀粉土豆可能会被你放在一边。

好吧，试试这个红薯哈希食谱。你可以在没有碳水化合物的情况下享受土豆哈希最好的部分。

来源:amandaseasyrecipes.com

23.新月形卷砂锅早餐

对于一种分层砂锅菜来说，它有多层酥皮面团和美味的早餐材料，如切达奶酪、鸡蛋和早餐香肠，这可以成为你新的早餐砂锅菜。

要做这个早餐食谱，你首先要从杂货店买新月卷。然后你就可以构建你的图层了。

来源:jessicagavin.com

24.美国的煎蛋卷

做煎蛋卷有几种不同的方法:法国煎蛋还有美式煎蛋卷。

两者的区别在于食材和烹饪方法。而且，美国的煎蛋卷通常有更多的馅料。对于孩子来说，试着用鸡蛋和奶酪做煎蛋卷。

来源:gonnawantseconds.com

25.早餐土豆泥砂锅

砂锅早餐很容易做好，对于一些砂锅早餐食谱，你可以在前一天晚上做好，然后就可以直接放进烤箱了。

这道砂锅菜的食谱，你需要培根，早餐香肠，冷冻土豆泥，鸡蛋，牛奶，切片青葱，切达奶酪，蒙特利杰克奶酪和黑胡椒。

来源:recipesformen.com

26.吐司炒蛋

吐司炒蛋可能是最早的早餐三明治之一。早在我们的妈妈开车经过麦当劳吃早餐三明治之前，她们就在家里做这种简单的吐司三明治了。

用结实的不会碎的面包来做烤面包。

来源:lifemadesweeter.com

27.提前做早餐饼干

早餐吃饼干吗?当他们这么健康的时候，当然!

这些早餐饼干非常适合健康饮食，包括旧石器时代饮食、生酮饮食和低碳水化合物饮食。其中一些食谱甚至是素食的。

这个基本食谱包括南瓜饼干、芝麻酱饼干、草莓饼干、青柠饼干、生酮杏仁饼干、胡萝卜蛋糕饼干、蓝莓饼干、香蕉坚果饼干、开心果杏饼干、苹果肉桂饼干和杏仁快乐饼干的说明。

来源:afamilyfeast.com

28.毛茸茸的筛煎饼

煎饼是美味的，好消息是，从零开始自制煎饼和使用煎饼粉一样容易。

这些轻盈蓬松的煎饼是用普通面粉、发酵粉、小苏打、糖、鸡蛋、全脂牛奶、融化的黄油和香草精做成的。

来源:iowagirleats.com

29.早餐冻糕

水果酸奶冻糕在一天的任何时候都是受欢迎的，但对孩子们来说，它也是一种天然的甜早餐，可以让他们一整天都充满能量。

最棒的是，你可以用希腊酸奶、无麸燕麦、奇亚籽、牛奶和新鲜水果提前制作这些酸奶冻糕。

来源:cookieandkate.com

30.简单的早餐油炸玉米粉饼

墨西哥卷饼、墨西哥卷饼和墨西哥油炸玉米饼最好的一点(除了味道!)是它们是如此的百搭。你几乎可以用任何东西做墨西哥玉米粉饼。

做这个食谱，你只需要豆子(黑豆或斑豆)，切达奶酪，黄油，香菜，切碎的墨西哥胡椒，莎莎酱，黄油，切碎的葱花(青葱)和鸡蛋。

来源:bluebowlrecipes.com

31.早餐乳蛋饼

乳蛋饼是一种很棒的早餐或早午餐食谱，而且做起来并不难。

你可以从商店买的派皮开始，也可以做你自己喜欢的派皮食谱。

配料可以是各种各样的蔬菜和其他好吃的东西，包括浓奶油、牛奶、大蒜、新鲜菠菜、培根和切达奶酪。

来源:yummytoddlerfood.com

32.幼儿手指食物(不含烘焙能量棒)

当你不能让挑食的人吃其他东西时，给他们这些美味的能量球，充满了良好的蛋白质和营养。

这些能量球的配方需要燕麦片、花生酱、奇亚籽、香草精、葡萄干和蜂蜜。但是，你可以添加其他成分。

最棒的是，这些小能量球可以在冰箱里保存长达两周。

来源:cafedelites.com

33.早餐鸡蛋松饼适合冷冻

在繁忙的早晨，冰箱里放一些鸡蛋松饼是很好的，孩子们会像他们一样喜欢这些鸡蛋松饼的纸杯蛋糕．

这个食谱向你展示了如何制作三种不同类型的鸡蛋松饼:培根和切达干酪，菠菜和番茄和马苏里拉奶酪，辣椒和大蒜和蘑菇。

来源:erhardtseat.com

34.Cheerios花生酱棒

你的孩子喜欢米花饼干吗?如果是的话，你会喜欢做这些Cheerios和花生酱谷物棒的。

这些美味又营养的小棒有三种成分:花生酱、谷物麦片麦片(配蜂蜜坚果麦片麦片很好吃)、蜂蜜和特级初榨橄榄油。

来源:thecountrycook.net

35.奶酪、鸡蛋和培根早餐披萨

如果你的孩子什么都不吃，但喜欢披萨，这个早餐披萨可能是你的胜利!

最棒的是，你可以用商店买的披萨面团来做这种披萨。食材有鸡蛋、罐装香肠肉汁(或自制香肠肉汁)、牛奶、Colby Jack奶酪(或另一种奶酪)和真正的培根块。

来源:dontgobaconmyheart.co.uk

36.英式松饼三明治

如果你喜欢快餐店的英式松饼，不用担心。你可以在家里做这些美味的食物，它们会更健康(而且美味无数倍)。

从商店买来的英式松饼切成两半开始。然后加入炒鸡蛋或煎鸡蛋、培根、美式奶酪、黄油、辣酱、海盐和黑胡椒。

来源:insanelygoodrecipes.com

37.山寨的大力水手酪乳饼干

早餐手边有一些饼干是很好的，而这些酪乳饼干对全家人来说是完美的。

你可以快速制作一些香肠肉汁来搭配饼干，或者你可以搭配黄油和果冻(或果酱)。

另一种吃香肠饼干的好方法是做早餐三明治。搭配煎蛋食用。

来源:fantabulosity.com

38.面包布丁

每种文化都喜欢面包，而且大多数文化都有自己版本的面包布丁。

要做这个面包布丁食谱，你需要不新鲜的面包(或甜甜圈)、鸡蛋、黄油、牛奶、糖、肉桂和香草精。

这道食谱中有一种可选的肉桂酱，看起来很美味!

来源:cookpad.com

39.华夫饼卷起的蛋糕

蛋糕吃早餐?嘿,为什么不呢?如果你想在周末吃一顿含糖的早餐，试试这个美味而蓬松的华夫蛋糕。

原料有鸡蛋、砂糖、牛奶、蛋糕粉、泡打粉、黄油、香草精、鲜奶油和新鲜草莓。你可以用任何你喜欢的浆果。

来源:momontimeout.com

40.杏仁熊爪甜甜圈

当你想要一份特别的周末早午餐食谱时，杏仁熊爪绝对不会出错。

这款早餐糕点的原料是黄油、杏仁酱、砂糖、一个鸡蛋、中筋面粉、杏仁和酥皮。

来源:themodernproper.com

41.早餐卷饼

大多数人都喜欢美味的玉米煎饼早餐，你可以用各种各样的好东西来填满你的玉米煎饼早餐，从鸡蛋到蔬菜和土豆。

一些不错的墨西哥卷饼早餐建议包括培根、香肠、奶酪、牛油果和菠菜。

你是否有挑食的孩子，你需要为他们准备适合他们挑剔的早餐?？看看这10个为孩子们做早餐的好主意，包括吃起来像肉桂卷、胡萝卜松饼、华夫饼等的早餐冰沙。