百吉饼是素食主义者吗?

跟烟熏三文鱼和奶油奶酪说再见吧，向牛油果和辣椒配烤番茄的素食百吉饼问好吧。

没有必要仅仅因为你放弃了肉类和动物副产品就放弃百吉饼，即使你需要稍微改变一下你通常的配料。

百吉饼，就像你饮食中的许多主食一样，是天然的纯素食，但如果你是第一次尝试纯素食，或者你对纯素食还是新手，

我能理解你为什么要问。刚开始的几周，我的整个互联网搜索记录都是“我能吃吗”和“X是素食主义者吗?”这样我就能理解你坚持下去的努力了。

你会逐渐开始选择你可以吃的东西和你应该远离的东西，你坚持的时间越长。

在那之前，我们很高兴地向你保证，素食主义者可以吃百吉饼，尽管这取决于一些因素。

百吉饼是素食主义者吗?

百吉饼本身经常是素食主义者，其典型成分表包括面粉水，酵母，糖盐，偶尔加入一些蔬菜起酥油。这取决于百吉饼面团．素食主义者成分是关键。没有蛋或其他非素食主义者成分．如果你有一个好的素食百吉饼，自制百吉饼是最好的选择素食百吉饼三明治的食谱．你也需要一些素食主义者奶油奶酪．我更喜欢肉桂葡萄干罂粟籽，芝麻籽，甚至是蓝莓百吉饼，而不是商店买的百吉饼品牌。就在上面素食主义者黄油你就可以做生意了。

话虽如此，经典百吉饼有很多变体，所以最好在太晚之前检查一下。

一些百吉饼食谱会加入不适合纯素食者的食物。

其中一些是显而易见的，例如，百吉饼是有顶部的但其他的，如牛奶和鸡蛋，是烤在百吉饼里的，可能直到你吃第一口才会被发现。

如果发生这种情况，尽量不要感到内疚或自责。虽然不小心破坏了你的素食主义会让人沮丧，但尽自己的一份力才是最重要的，没有人能做到百分百的完美。

我们都有犯错的时候，只是试着记住下次检查包装上列出的成分，或者问问服务员你是否在外面吃饭。

什么在上面?

我们在介绍中提到了两种最常见的百吉饼浇头，它们是大马哈鱼还有奶油奶酪。

就像这两种选择一样，很多可以被认为是“传统”的百吉饼配料都不适合纯素食者。

考虑到无乳制品产品的指数增长，现在在主流商店广泛出售，如果你只是无法想象在你的早餐百吉饼上有其他东西，你可以很容易地用素食主义者把这道菜变成素食奶油奶酪替代品用烟熏胡萝卜代替三文鱼，增加咸味。

不要把自己局限于一种组合，因为有很多不同的食材可以搭配经典的百吉饼。

早餐，为什么不吃炒豆腐或一个值得在instagram上分享的东西呢鳄梨传播?

鹰嘴豆泥烤蔬菜是你午餐百吉饼馅料的好选择，或者如果你喜欢吃一些甜的，用纯素黑巧克力酱和坚果酱抹在百吉饼上，或者试试新推出的莲花Biscoff酱，这是一种意外的纯素珍宝。

如果你不能再吃你最喜欢的百吉饼浇头，为什么不尝试一些你以前从未尝试过的东西呢?

你永远不知道，你可能会找到下一个你更喜欢的百吉饼。

边走边吃

正如我们所说，无论你走到哪里，都有越来越多的素食选择出现。

选择仍然有限，所以你可能找不到一整架专门卖纯素百吉饼的货架，但大多数地方都会提供少量的品种或至少一种纯素者可以吃的选择。

一些目前提供素食百吉饼的连锁店包括:

• 星巴克
• Panera Bread
• Dunkin ' Donuts

独立的百吉饼店或任何他们从零开始制作百吉饼的地方也非常适合在你外出时抓一个百吉饼，因为你可以制作你最喜欢的、素食主义者友好的食材。

或者，你也可以在家里自己做，在旅行的时候带着，这样你就能确切地知道里面放了什么。

正如你所看到的，有很多选择可以确保你仍然可以吃百吉饼，即使你遵循素食饮食。