我们最好的10+罐装三文鱼食谱

你想知道怎么处理罐装三文鱼吗?如果你的食品柜里有一些三文鱼罐头，那就当作你的幸运日吧，因为我们将向你展示如何处理这些罐头。

当你不能去杂货店的时候，有一个储备充足的食品储藏室总是好的。此外，当三文鱼罐头开始销售时，你可以储存，这样你就可以方便地做美味的三文鱼肉饼、杂烩汤等。罐装三文鱼超级健康。

当然，新鲜的鲑鱼是最好的，但是鱼是罐装的。事实上，在市场上很难买到比罐头鱼更新鲜的鱼。

罐头三文鱼的好处不仅仅是三文鱼蛋糕和三文鱼馅饼(尽管我们找到了一个美味的食谱!)

你可以用三文鱼罐头来做浓汤、沙拉、意大利面、三明治酱，甚至是墨西哥卷饼。

准备好为你的三文鱼罐头想出一些创意了吗?让我们一起探索这11种神奇的三文鱼罐头食谱。

来源:cottercrunch.com

1.三文鱼黑豆卷饼

我们只需要包含一个墨西哥食谱在这张三文鱼罐头食谱清单上。

这个三文鱼罐头的食谱中含有大量的蔬菜，包括黑豆、西红柿、青椒和洋葱。

这道菜的调味料来自孜然、辣椒、海盐和黑胡椒。莎莎酱也能增加风味。

美味的墨西哥卷饼配上鳄梨色拉酱、酸奶油(或希腊酸奶)和墨西哥芝士酱。

来源:daily.com 31

2.大马哈鱼杂烩

如果你爱海鲜杂烩你应该尝尝这道美味的菜谱。

这道自制的杂烩汤尝起来很美味，但它几分钟就可以上桌了，除非你选择用新鲜的三文鱼(或吃剩的熟三文鱼)。

蔬菜超级饱腹。加上土豆丁、胡萝卜片、芹菜丁、玉米和洋葱，当你喝完一碗热气腾腾的杂烩汤时，你就会觉得饱了。

切达奶酪丝让这道杂烩汤的味道很浓，牛奶和黄油保证了它的美味和奶油味。

大蒜、新鲜莳萝、黑胡椒和培根把这道杂烩放在上面。

来源:oliveandmango.com

3.三文鱼春卷

如果你想要一份简单的午餐，你会喜欢这个美味的三文鱼春卷食谱。

甜辣酱是用新鲜的酸橙汁做的，芝麻油、亚洲红辣椒酱、烤芝麻、蜂蜜和大蒜。

这些春卷都是美味的新鲜蔬菜，包括紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、红甜椒和生菜。

香料和新鲜香草包括新鲜的薄荷叶，新鲜的香菜和新鲜的罗勒叶。

蘸着吃，可以蘸着自制的花生酱、酱油、柠檬角或你最喜欢的亚洲风味酱。

来源:selfproclaimedfoodie.com

4.鲑鱼肉饼

当你想到“三文鱼罐头”时，跳入你脑海的第一个食谱可能是三文鱼肉饼、三文鱼炸丸子或三文鱼汉堡。为什么不呢?这些都很好吃。

三文鱼蛋糕很容易做，大部分的食材都在你的食品柜里。你也可以用新鲜三文鱼或烟熏三文鱼。

这个三文鱼蛋糕的食谱需要面包屑，但你也可以用玉米粉，杏仁粉或饼干屑。添加一些甜椒为了颜色和味道。

在三文鱼蛋糕上撒上柠檬汁和鞑靼沙司。

把你的三文鱼蛋糕和土豆块、炸薯条或配菜沙拉一起上桌，你的晚餐就做好了。

来源:healthyrecipesblogs.com

5.三文鱼沙拉

我们喜欢这个粉色三文鱼罐头食谱。你可能吃过罐头金枪鱼沙拉和三文鱼沙拉非常相似。

这个食谱需要15分钟才能做好。

第戎芥末为这道罐装三文鱼沙拉食谱增添了无数美妙的味道，刺山柑则是一个令人惊喜的惊喜。

做这道三文鱼沙拉只需要一汤匙辣椒酱和黑胡椒。

用牛油果油蛋黄酱或你最喜欢的蛋黄酱等有益于心脏健康的食材做这道三文鱼沙拉。

来源:eatingwell.com

6.三文鱼沙拉三明治

有时你只是想要一个美味的三明治，但这并不意味着午餐必须是无聊的。

三文鱼三明治沙拉食谱三明治的所有方面都很令人兴奋。

加入特级初榨橄榄油和奶油芝士，这道三文鱼沙拉奶油味十足。

味道来自柠檬汁、红洋葱和黑胡椒。

在你的三明治上铺上多叶的长叶莴苣和番茄片。

你可以把三文鱼沙拉放在粗麦面包、酸面包或任何你喜欢的面包上。

来源:justapinch.com

7.大马哈鱼蛋奶酥

茱莉亚·查尔德(Julia Child)发明了一种三文鱼舒芙蕾的食谱，简直太棒了，这个食谱看起来也一样好吃。

食谱要求用熟三文鱼片，但你也可以用罐头三文鱼。

这道菜的调味料大多来自芥末和辣椒，还有盐和胡椒。

舒芙蕾不是最快做的菜，但当你端上来的时候，它确实给人留下了很好的印象。

来源:saltandlavender.com

8.三文鱼意大利面

如果你想在不到20分钟的时间里做一道快速简单的砂锅菜，这道三文鱼意大利面可能是你的新食谱。

当你想吃清淡的食物时，这个食谱特别好。它很饱又不沉。

你需要的所有味道都来自于切碎的大蒜、新鲜的欧芹和柠檬汁。

你可以用任何类型的意大利面，包括意大利面，意大利扁面，甚至天使毛意大利面(只要你注意烹饪时间)。全麦意大利面会让这道菜更有营养。

来源:asaucykitchen.com

9.甘蓝三文鱼凯撒沙拉

有时候，你只想要一份清淡又饱腹的沙拉。这是为您准备的甘蓝三文鱼凯撒沙拉。

有三文鱼罐头和葵花籽，他的美味沙拉充满了蛋白质和营养，而且非常容易做。

牛油果和橄榄油提供一些健康的脂肪。刨花帕玛森奶酪含有更多的蛋白质和风味。

自制的沙拉酱很美味但如果你喜欢的话，你也可以用商店里买的凯撒沙拉酱。

来源:laurenslatest.com

10.三文鱼酥饼

当你急需一道开胃菜时，蘸酱可以拯救你。

你的食品柜里有一罐三文鱼吗?做好这道快速简单的三文鱼酱，配上薄脆饼干。

这道三文鱼食谱非常简单。你只需要三种食材，外加盐和胡椒。

奶油芝士让这道酱汁超级柔滑，而辣根则增添了一份美味。

你也可以用这种三文鱼酱蘸蔬菜、面包甚至薯片。

来源:chickenofthesea.com

11.三文鱼卷

三文鱼卷是一种快速准备零食或午餐的简单方法。

莎莎酱为这些披萨增加了很多味道，干芫荽叶也很有味道。

你可以在食谱中使用普通奶油奶酪，也可以使用低脂奶油奶酪。在你做卷饼之前，一定要让它软化到室温。

你可以把这些三文鱼卷整个吃掉，作为一顿简单快捷的午餐。然而，我们喜欢冷冻包装纸，然后把它们切成可爱的小口大小的风车。

观看下面的视频，学习如何用罐装三文鱼做一道美味的加勒比菜。