为炖锅准备的31顿轻松倾倒晚餐

当你正在寻找一种快速而简单的方式把晚餐摆上餐桌时，用炖锅炖的垃圾晚餐不会错。

有些食谱仍然需要大量的准备工作，但有了“随手可取”的食谱，你就可以省去所有及时的准备工作了。

大多数的炖锅垃圾餐只有几种食材，只需要几分钟就能做好。

其中一些非常简单慢炖食谱我们都是为了让我们的厨房工作更轻松。

做垃圾场最棒的地方是炖锅的食谱就是这个简单的炖锅餐食通常是负担得起的健康餐食。

你准备好吃饭了吗?让我们一起来看看这31种美味的炖锅大餐吧。

来源:realhousemoms.com

1.炖锅火腿和奶酪汤

我们喜欢冷冻我们的剩下的火腿和剩下的火鸡做起来很美味而且很容易扔掉晚餐和冷冻餐。

这道火腿土豆芝士汤的食谱非常适合吃剩的火腿。

最棒的是做这道汤不用削土豆皮。你没看错!这汤是用冷冻薯饼做的。

来源:acouplecooks.com

2.摩洛哥鹰嘴豆炖菜

摩洛哥鹰嘴豆炖菜是另一种很棒的素食素食的想法也是我们最喜欢的炖锅大餐之一。

这道植物汤含有美味的蔬菜，比如鹰嘴豆和红薯。

然而，香料是这道汤的亮点。加入姜、肉桂、海盐、黑胡椒、辣椒粉、姜黄、香菜、孜然和烟熏辣椒粉，这道汤超级美味。

在这道汤上放上一坨酸奶油或希腊酸奶，搅拌一下，让它变得柔滑。

来源:wellplated.com

3.慢炖西兰花芝士汤

西兰花芝士汤是一种超级柔滑的，回家后很舒服的汤。

西兰花和胡萝卜添加了大量的营养维生素切达奶酪丝富含蛋白质。

鸡汤和一罐淡奶使这汤有酱汁和奶油味。

至于香料，你只需要牛至和肉豆蔻。大蒜也能带来很多味道。

来源:primaverakitchen.com

4.健康慢炖防风草和胡萝卜汤食谱

我们喜欢寻找瓦罐锅食谱需要欧洲防风草。

这道健康的胡萝卜和防风草汤是很好的午餐或晚餐选择，多亏了蔬菜汤，它也是Whole30饮食法的友好选择。

如果你愿意，你也可以用鸡汤或鸡汤。

这个食谱中的蔬菜是洋葱、芹菜、胡萝卜和欧洲防风草。

制作这道菜的香料包括烟熏辣椒粉、大蒜粉和辣椒粉。

来源:dinnerthendessert.com

5.慢炖根汁沙士鸡

这是我们最喜欢的炖锅倾倒食物之一。

在这道食谱中，让酱汁恰到好处的秘诀是BBQ酱汁。

的食谱上需要鸡肉鸡胸肉，如果你想的话也可以用鸡腿肉。

你唯一需要的调味料就是海盐和黑胡椒。

来源:dinnerthendessert.com

6.锅凤梨鸡

炖凤梨鸡是一种独特的炖菜。

除了鸡肉，这道菜还加入了菠萝、红甜椒和洋葱。

大蒜和生姜为这道菜增添了许多风味，蜂蜜为你增添了渴望的天然甜味。

配上松软的白米饭或印度香米。

来源:familycookbookproject.com

7.宝拉·迪恩的炖土豆汤

烹饪书作者、美食电视明星宝拉·迪恩给世界带来了一些传奇食谱，其中我们最喜欢的是她用慢炖锅制作的土豆汤食谱。

这个食谱甚至不需要你剥一个土豆的皮。

宝拉的土豆汤是用冷冻薯饼做的。

用鸡汤或鸡汤来增加汤的味道。

来源:lecremedelacrumb.com

8.慢炖甜芝麻鸡食谱

当你想吃最喜欢的外卖时，不要担心。你可以在家里做更好的芝麻鸡。

用鸡胸肉做这顿饭。

味道来自于芝麻油、蒜末、米醋、芝麻，还有意想不到的番茄酱。

把你的芝麻鸡放在米饭上，这是一顿丰盛的晚餐。

来源:wellplated.com

9.15豆汤

任何时候你用瓦罐煮豆子，你就知道你已经得到了最好的瓦罐美食之一。

豆类富含营养，对素食者或纯素生活方式的人来说也是很好的蛋白质选择。

要做这些豆子，你需要买干豆汤。

这个食谱中的蔬菜有大蒜、洋葱、胡萝卜、火烤番茄丁和芹菜。

月桂叶、烟熏的辣椒粉、辣椒粉、孜然和干百里香叶就能提供你所需的所有调味料。

来源:simple-nourished-living.com

10.慢炖蔬菜火鸡汤

除了简单易做之外，这个食谱还超级健康。

食谱要求煮熟的火鸡，但如果冰箱里有鸡肉丝，你也可以用鸡肉丝。

鸡汤增加了很多味道，冷冻混合蔬菜使这顿饭超级容易准备。

你唯一需要的调味料是百里香、盐、胡椒和月桂叶。

来源:flouronmyface.com

11.慢炖帕尔马蒜蓉炖鸡

如果你能煮鸡汤或用瓦罐炖肉，你就有了一顿成功的晚餐。

对于这个食谱，你可以用剩下的烤鸡如果你有的话。鸡汤使这汤超级美味。

蔬菜有红土豆、西红柿丁、胡萝卜、芹菜和洋葱。

用干欧芹片、月桂叶、干百里香、大蒜和黑胡椒给炖鸡肉调味。

来源:thecountrycook.net

12.炖牛排和肉汁

当你在寻找快速的炖菜时，没有比这个更好的了炖牛排的食谱和肉汁。

这顿简单的晚餐是由切成块的牛排、奶油鸡汤、法国洋葱罐头汤和一包混合的牛肉汁做成的。

牛肉慢炖，鲜嫩可口。在烹饪快结束的时候，用一些玉米淀粉使肉汁稍微浓稠一点。

这顿牛肉晚餐配上土豆泥配菜，烤土豆，或淋上印度香米或糙米。

来源:laurengreutman.com

13.德州公路屋的山寨炖肉

似乎每个家庭都有炖肉的食谱，几十年来，家家户户都是如此烹饪烤在慢炖锅里。

这个食谱炖肉会给你带来超嫩的烤肉，充满美味的蔬菜。

这道食谱的秘密就在于烧烤酱，它让它变得如此美味。

炖菜里的蔬菜有甜椒、洋葱、芹菜、土豆和大蒜。

用干百里香、盐和黑胡椒调味。

来源:gimmesomeoven.com

14.慢炖红豆和米饭

寻找便宜的炖锅餐?红豆米饭是一顿令人满意的极好的节俭餐。

你需要克里奥尔调味料和烟熏的香肠是这道菜的调味料，辣酱则更有风味．

干百里香和月桂叶使这道菜超级美味。

你可以用蔬菜高汤或鸡肉高汤来做这些豆子。

来源:thesaltymarshmallow.com

15.青豆砂锅

你知道你可以用慢炖锅做大家最喜欢的节日配菜砂锅吗?

在你的瓦罐里做著名的四季豆砂锅，使这个砂锅成为一个超级简单的配菜或清淡的主菜。

牛奶、酸奶油和奶油蘑菇汤使这道砂锅菜像我们喜欢的那样柔滑。

切达奶酪丝和帕玛森奶酪丝为奶酪增添了许多美味。

你需要的香料是大蒜粉、海盐和胡椒粉。

来源:spendwithpennies.com

16.健康豌豆慢炖汤

你在寻找健康的炖锅餐吗?看看这个慢炖豌豆汤的食谱。

火腿豌豆汤非常令人满意，你可以通过测量你用了多少火腿来做出你想要的健康汤。

这种汤也很适合放在冰箱里克罗克电锅的饭菜所以当你需要的时候，你可以在冰箱里吃晚餐。

用鸡汤煮这种汤味道很好，大蒜和月桂叶更增添了香味。

来源:wellplated.com

17.慢炖辣椒牛排

找到一份慢炖食谱，做一顿辛辣美味的晚餐总是件好事。

这种牛肉辣椒牛排绝对美味，你可以把它配在松软的印度香米上，甚至配上意大利面。

用红甜椒，黄甜椒橙甜椒和绿甜椒，有很多颜色。

酱油和伍斯特沙司增加了很多味道，还有大蒜粉和姜。蜂蜜带来甜蜜。

来源:therecipecritic.com

18.慢炖瑞典肉丸

如果你喜欢宜家的瑞典肉丸，但你没有时间花半天时间逛宜家，你可以在家里用慢炖锅做这些美味的肉丸。

这些肉丸是用碎猪肉和碎牛肉做的。

面包屑是用来把碎肉粘在一起的。

香料有多香果、肉豆蔻、粗盐、蒜末和黑胡椒。

新鲜的柠檬汁增加了一些活力，奶油使酱汁变得柔滑。

来源:spicysouthernkitchen.com

19.特丽莎·耶尔伍德的芝士通心粉炖锅食谱

特丽莎·耶尔伍德不仅是一位了不起的音乐艺术家，显然，她还会烹饪炖锅里的芝士通心粉．

这个食谱很芝士，我们喜欢它的奶油味。

要制作这种通心粉和奶酪，你需要淡奶，全脂牛奶和大量的切达奶酪。

少量的烟熏辣椒粉增加了一些颜色和味道，盐和胡椒粉给它提供了足够的调味。

来源:gimmesomeoven.com

20.慢炖黑豆汤

黑豆是我们最喜欢的豆子之一，这道慢炖黑豆汤非常令人满意。

这道黑豆汤最好的地方在于它需要黑豆罐头。这有多容易?

墨西哥辣椒、大蒜、辣椒粉和辣椒粉为这道黑豆汤增添了许多风味。

这道黑豆汤上面放上牛油果丁，旁边放上一些酸奶油。

来源:wellplated.com

21.菠菜饺子汤

这个食谱需要很多食材，但不要被长长的食材清单吓倒。这其实很容易拉汤配方在一起。

的食谱要求用火鸡碎意大利香肠。

这道食谱中的蔬菜有胡萝卜、洋葱、茴香球、羽衣甘蓝和火烤的罐装番茄丁。

鲜嫩的意大利饺子可以在商店里买到，上面撒着磨碎的帕玛森奶酪非常美味。

来源:damndelicious.net

22.慢炖奶酪菜花汤

如果你遵循生酮饮食或旧石器饮食，你仍然可以享受奶酪汤，如土豆汤。用花椰菜做就行了。

这道鸡汤汤需要培根和切达奶酪丝，所以你知道它很美味。

它也有相当多的蔬菜，包括洋葱、韭菜和芹菜。

香料有干百里香、鲜香葱(用作装饰)、盐和胡椒。

来源:dinneratthezoo.com

23.慢炖香橙鸡

橘子鸡总是很受欢迎，当你能把它做成一顿垃圾晚餐时，你就不会出错。

用鸡胸肉做橙汁鸡最美味。

橘子酱为这道菜增添了橘子的味道。

大蒜、芝麻油、米醋、大葱和芝麻会增添很多味道。

把你的橙汁鸡配上米饭，配上鸡蛋卷。

来源:thechunkychef.com

24.Crockpot白鸡辣椒

当你需要健康的炖锅食谱时，选择煮熟的鸡肉。这样每次都能节省晚餐!

我们喜欢这种白鸡辣椒的西南风味，做起来超级简单。

你可以用烤鸡，吃剩的熟鸡肉，或者吃剩的火鸡做这个白辣椒。

大北方的豆类和玉米增加了蔬菜的体积和风味。

调味料来自牛至、辣椒粉、辣椒粉、青椒丁和香菜。

奶油芝士让这个辣椒变得超级柔滑。

来源:slowcookergourmet.net

25.慢锅或快锅韩国牛肉卷饼

当你下次参加塔可星期二派对的时候，试试这些韩国牛肉塔可怎么样?

它们就像听起来一样美味，你的船员会为这些味道而疯狂。

要做这些墨西哥卷饼，要用上面的西冷肉或任何其他可以煮得鲜嫩的牛肉。

它的味道来自干姜、酱油、红糖和蒜末。

来源:perisspiceladle.com

26.简单的慢炖黄豆

Dal被称为印度最受欢迎的扁豆，这是有充分理由的。

这食谱要求用洋葱扁豆或者黄色的扁豆。

在这个食谱中使用的香料是姜蒜蓉，姜黄和香菜。如果你找不到姜蒜蓉，你可以用姜末和蒜末。

新鲜的柠檬汁为这道菜增添了一份美味，切碎的香菜是一道美味的配菜。

来源:wellplated.com

27.慢炖扁豆汤

如果你是素食主义者或素食主义者，这个扁豆汤是完美的感觉良好的一餐。你可以搭配蔬菜汤来调味。

然而，它也是一种很好的高蛋白周一不吃肉的选择如果你喜欢的话，你可以用鸡汤代替蔬菜汤。

这个食谱里有很多蔬菜，比如芹菜、洋葱、西红柿丁和胡萝卜。

它的味道来自大蒜、黑胡椒、烟熏辣椒粉、红酒醋和意大利调味料。

来源:spendwithpennies.com

28.炖肉

你知道你可以用一罐Dr. Pepper做瓦罐猪肉吗?

而且它也很美味!

这道菜只需要五分钟的准备时间，你回到家，闻到的是多汁的猪肉味，非常适合做三明治。

只需要不到一杯的烧烤酱就能让这个食谱完美无缺。

你也可以把它放在烤土豆或土豆泥上。

来源:shugarysweets.com

29.慢炖青柠香菜鸡肉冷冻餐

你知道有一种基因决定了一个人是否喜欢香菜吗?

对于喜欢香菜的人来说，这种有趣的药草是神圣的。然而，对于有厌恶香菜基因的人来说，我们最爱的香菜尝起来像肥皂。

我们为那些不能享用香菜的人感到难过，因为香菜确实为这道鸡肉食谱增添了许多风味。

你也可以不加香菜做这道菜。

来源:therecipecritic.com

30.慢炖泰式花生鸡

当你想要一顿特别的晚餐，但又没有大量的时间准备一顿饭时，这个泰式花生鸡肉食谱会让一顿优雅的晚餐立刻摆上你的餐桌。

鸡汤给酱汁增添了很多味道，你还用了花生酱作为标志性的花生风味。

这道菜里的蔬菜是西葫芦和红甜椒。

这道鸡肉配上米饭或扁面条。

来源:dinnerathezoo.com

31.轻松慢炖蒙古牛肉

简单的慢炖菜不仅仅是炖肉和豆子。

你只需在瓦罐里扔一些豆子，就能做出这道简单的蒙古牛肉晚餐。

牛腩排是用来炖的，但你也可以用其他类型的牛排或牛肉块。

味道来自蒜末、姜、酱油、红糖和大葱。

你想要更多的垃圾和慢炖食谱吗?观看下面的视频，了解一些有详细说明的垃圾场晚餐。