无论你是在野营旅行，还是不想用烤箱，电煎锅都是一种超级万能的设备，它只允许你用一个平底锅做饭!
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电煎锅是20世纪70年代第一批流行起来的小型厨房电器之一，这是有充分理由的。使用电煎锅，你可以省电或省气。同样重要的是，用电煎锅做饭不会像用炉子或烤箱那样给你的房子加热。
在这篇文章中，我将介绍32种简单的电煎锅食谱。所以，下次你觉得没有灵感的时候，你有很多选择!
请继续阅读，了解更多信息。
1.锅面条
有时候，没有什么比一大碗意大利面更舒服的了，而这个煎锅意大利面食谱再简单不过了。
炒碎牛肉，直到它不再是粉红色。沥干任何脂肪。
加入水，果汁，番茄酱和调味料，煮沸。
关小火，加入意大利面。盖上锅盖，用小火炖30分钟，不断搅拌，直到意大利面煮到有嚼劲。
撒上帕尔马干酪即可食用。
2.电锅馅饼
玉米卷饼是工作日晚上的一大美食。对于全家人来说，它们是一顿又饱又美味的大餐!
炒洋葱和墨西哥胡椒直到变软。加入番茄酱，塔巴斯科辣椒酱和玉米卷调味料。
在电煎锅底部涂上一些酱汁。
把每个玉米饼蘸上酱汁，填满鸡胸肉黑橄榄和青葱。上面撒上切碎的切达干酪。把它们卷起来。然后把它们放在电煎锅里，有接缝的一面朝下。
倒入酱汁，撒上奶酪，煮20分钟!
3.法式吐司
没有比这更美味的了早餐吃法式吐司或早午餐。
把鸡蛋和半乳糖混合在一起，加入香草和盐搅拌。
在煎锅中融化黄油。面包在蛋液中每面浸泡1分钟。
用中火烹饪法式吐司，一次翻面，直到两面都变成金黄色
配上新鲜的浆果，枫糖浆，如果你真的想放纵一下，还可以配上鲜奶油!
4.电锅披萨
如果你正在寻找一种每次都能让人印象深刻的食物，那就是电煎锅披萨。
把披萨面团在撒了少许面粉的表面擀成适合煎锅的大小。
小心地将擀好的披萨放入煎锅中。烹饪的时候，在披萨面团的顶部刷上一些橄榄油。
把披萨翻过来，烤另一面。加入酱汁、意大利调味料、奶酪和其他配料。
盖上盖子，煮至奶酪融化。Yum !
5.法式虾香肠煎锅
这食谱可以让你享受多汁的虾和美味的香肠在一个简单的煎锅里。
把蒜末炒香。加入切片香肠，两面煎成褐色。将切好的青椒和洋葱放入煎锅中。
用盐、胡椒粉和卡津调味。
将虾放入煎锅中搅拌搅拌，直到虾完全熟透。
加入柠檬汁、葱花和更多调味料。
6.日期锅饼干
如果你正在寻找甜食，枣煎锅饼干味道超级丰富和放纵，不能简单的制作。
在煎锅中混合枣、糖、黄油和打散的鸡蛋。
把锅从火上移开。加入香草、米麦片和山核桃，搅拌至完全混合。
当混合物冷却到可以处理但仍然温暖时，将混合物揉成小球，然后在椰子中滚动。
放凉后再吃吧!
7.电锅玉米面包
如果你正在寻找一道美味的配菜，为什么不用煎锅做一个美味的、轻脆的玉米面包呢?
混合面粉，玉米粉，糖，盐和发酵粉。加入鸡蛋、牛奶和植物油搅拌。
将面糊倒入与电煎锅相适应的涂了油的烤盘中，并放在一个小而低的烤架上，以防止烧焦。
盖上盖子，在375华氏度下烹饪30-40分钟。
趁热享用吧!
8.焦糖鸡翅
这些黏糊糊的，甜甜的焦糖鸡翅一定会让你流口水。
将水、糖、酱油、花生酱、蜂蜜、酒醋和大蒜混合，直到糖在煎锅中溶解，用中火加热。
将鸡翅放入酱汁中，盖上锅盖，炖30分钟。盖上盖子，炖至鸡翅变软，酱汁变浓稠，偶尔将酱汁舀在鸡翅上。
撒上芝麻即可食用!
9.锅烤干酪辣味玉米片
玉米片以超级快速和简单而闻名，但你会惊讶于你做煎锅玉米片有多快。
将牛肉炒熟，沥干水份。加入番茄、玉米、米饭、水、玉米卷调味料和盐。煮开。关小火，盖上锅盖，炖至米饭变软。
撒上奶酪，静置直到奶酪融化。把玉米片分开，用勺子把牛肉混合物淋在玉米片上。
配上酸奶油、鳄梨酱和墨西哥胡椒!
10.奶油芝士云吞
如果你喜欢亚洲风味的菜肴，奶油芝士馄饨是一个不错的选择。
混合奶油芝士和葱花。
舀出奶油芝士混合物，放在每个馄饨皮的中心。
用手指蘸一小碗水，把每一个馄饨皮的边缘弄湿，把每一个饺子皮对折，从一个角到另一个角，按边封口。
把饺子皮炸成金黄色。
搭配甜辣椒蘸酱食用。美味!
11.锅烤蔬菜
想要一顿超级健康的快餐，试试用煎锅烤蔬菜吧。一个煎锅就可以完成这道美味多彩的配菜。
烹饪甜菜将土豆和红薯放入热油中，中火加热10分钟。
在煎锅中加入豌豆荚和蔬菜，撒上盐和胡椒。
在蔬菜中加入甜菜叶、香菜和柠檬汁。轻轻搅拌，裹上一层即可享用。
12.烤奶酪
没有比烤芝士三明治更经典的了。
在煎锅中加热黄油。把每片面包的一面均匀地涂上黄油。将黄油切片朝下放在预热好的煎锅中。
把奶酪撒在两片面包上。盖上盖子。
合上三明治，继续烤，如果需要的话，用翻面器翻动三明治，直到两面都变成金黄色。
13.烧烤鸡肉
烧烤鸡肉这是另一个简单的食谱，总是赢家。
把鸡肉捣成半英寸厚。把大蒜抹在鸡肉上，均匀地撒上调味料和盐。
加入鸡肉，每面煎3到4分钟。加入烧烤酱和水，刮平底锅使焦黄的部分变松，然后煮。
配上酸甜的沙拉是一道清爽的配菜!
14.电煎锅燕麦饼干
电煎锅燕麦饼干是另一种美味的食物，一定会给你的家人留下深刻印象!
混合面粉，泡打粉和盐。融化黄油，倒入碗中，加入肉桂。
在黄油中加入油、鸡蛋、香草、红糖和白糖。拌匀。与干的配料混合，加入燕麦和山核桃。
把面团分成小碗，压平。
盖上盖子，烤至底部金黄。好吃!
15.暇步士
Hush puppy是一种外脆内软的美味。
在一个大碗里，混合玉米粉，面粉，泡打粉和盐。将鸡蛋、牛奶和洋葱搅拌均匀;加入干的配料，直到混合。
在电煎锅中，加热植物油。将面糊一汤匙倒入油中。煎至金黄，
用纸巾吸干水分，趁热食用!
16.鸡肉西兰花炒
如果没有炒菜，这篇食谱文章就不简单了，而这道鸡肉和西兰花的爆炒简直让人欲罢不能。
将大蒜和辣椒片炒香。加入西兰花和4汤匙鸡汤，盖上锅盖，煮至西兰花变软。转移到碗里。
给鸡肉调味，炒熟即可。
加入鸡汤海鲜酱和蚝油。加入花椰菜搅拌均匀。
饭服务!
17.锅烤土豆
土豆总是一道美味的配菜，把这些烤土豆放在一起再好不过了。
在煎锅里融化黄油，调味。把土豆放在煎锅里，涂上黄油。
让土豆表面变成褐色。当土豆变成金黄色时，加入辣椒粉、大蒜粉和洋葱粉。搅拌的外套。继续煮。
上面放上葱花或欧芹，就可以享用了。
18.牛仔土豆泥煎锅
这款牛仔土豆泥煎锅是理想的早餐、午餐或晚餐。
将切碎的培根煮熟，加入切碎的洋葱。
直到培根开始变脆，洋葱变软。加入土豆饼搅拌。不盖盖子烹饪，直到土豆变成金黄色。
打8个均匀的洞，在每个洞里打一个鸡蛋。鸡蛋煮熟后再撒上奶酪。
让奶酪融化，就可以享用了。
19.煎鳕鱼
如果你是鱼的狂热爱好者，那么你一定会喜欢这道煎鳕鱼。
将鱼放入油煎锅中。
把鱼片翻过来，然后加入黄油。把黄油涂在鱼上。
用叉子将鱼煮至容易剥落。
用新鲜的香草和柠檬装饰，吃吧!
20.土豆煎饼
把土豆和洋葱磨碎，沥干多余的液体。
在加入面粉之前加入鸡蛋、盐和胡椒。
在煎锅中加热油。把两个或三个1/4杯厚的煎饼放入热油中，压平成1/2英寸厚的煎饼。
将土豆煎饼煎至金黄。翻过来煮另一面。
转移到纸巾衬里的盘子里沥干。享受吧!
21.炒饭
将酱油、姜、香油和辣椒酱混合。
在煎锅中融化黄油，加入胡萝卜，煮至变软。加入葱花、豌豆和大蒜。备用。
把鸡蛋放入锅中煮至炒熟。把鸡蛋和蔬菜放在同一个碗里。
锅中加入米饭、酱油、蔬菜和鸡蛋。
温暖的服务!
22.酥桶炸苹果
想要一份温暖的香料甜点，试试这些脆皮苹果吧!
将苹果汁和切好的苹果放入煎锅中炖至变软。备用。
将剩下的1/2杯苹果汁、玉米淀粉、苹果派香料和糖放入搅拌机搅拌。
在煎锅中将混合物搅拌到热苹果汁中，搅拌至浓稠。
把混合物倒在苹果上，就可以享用了。
23.锅肉丸
有人说煎肉丸吗?你一定要尝尝这道经典的美味!
结合地面土耳其、鸡蛋、薄饼、伍斯特郡、大蒜、罗勒、牛至、盐和胡椒。
把肉丸舀成丸子，在每个肉丸的中心放置一块马苏里拉奶酪。
烧热油，把肉丸放在煎锅里，每面煎2分钟。
将蒜蓉酱均匀倒入煎锅中，小火慢炖。
最高的肉丸和碎马苏里拉奶酪一起上桌．
24.鹰嘴豆浪费
这些鹰嘴豆馅饼是完美的香料，是终极的无肉舒适食品。它们甚至可以成为素食主义者!
将酸奶、糖、蜂蜜、盐、胡椒粉和碎红辣椒片混合。
将鹰嘴豆和调味料放入食品加工机中混合。加入鸡蛋和小苏打搅拌。倒入碗中，加入香菜和青葱搅拌。
在电煎锅中加热油。将大汤匙的豆粉捏成球状。煎至金黄，不停翻动。
用纸巾吸干水分，然后蘸酱享用。好吃!
25.炒辣椒
如果你正在寻找一种又脆又辣的零食，这些炸墨西哥辣椒绝对是赢家。
混合酸奶油，牧场，酸橙汁和酸橙皮。
在煎锅中加热油。将面粉、墨西哥卷调味料和水搅拌均匀。
将干墨西哥辣椒片在玉米淀粉中搅拌均匀，然后抖掉多余的部分。接下来，把墨西哥辣椒涂上面糊混合物，让多余的东西滴下来。
墨西哥辣椒炒。用小勺或漏勺将煎好的jalapeño切片转移到纸巾上。
端上来蘸酱吧!
26.电锅肉菜饭
如果你是海鲜饭的粉丝，那么你一定要试试这个超级简单的电煎锅海鲜饭。
加入肉汤,酒,苦艾酒姜黄和辣椒粉，小火慢炖。拌入调味料。
在煎锅中把香肠煎成褐色，取出来。用同样的方法处理鸡肉。
用橄榄油炒洋葱、甜椒和大蒜。
在煎锅中加入褐色的肉，倒入热的葡萄酒混合物，搅拌均匀。
加入米饭，让它煮熟。把虾、西红柿、豆子和橄榄铺在上面，继续煮。
服务!
27.电煎锅扇贝土豆
扇贝土豆可以让你享用简单的食材，而这种电煎锅变体真的令人垂涎欲滴。
把洋葱炒至焦黄。加入橄榄油，将土豆片分层放在煎锅底部。
煮至土豆呈褐色，然后加水煮至土豆变软。
撒上奶酪，煮至融化。
再配上欧芹，你就能做出一盘丰盛而放纵的菜肴了。
28.电锅布朗尼
如果你是一个巧克力迷，你一定不想错过这些电煎锅布朗尼。
在一壶沸水上融化巧克力。
在加入鸡蛋和香草精之前，将融化的黄油和糖混合搅拌至光滑。加入融化的巧克力。
加入面粉、可可粉和盐搅拌。加入烤盘。
打开电煎锅的盖子，在煎锅底部放一个电线架。把烤盘放在烤架上的中央，轻轻地把锅盖盖上。
烤和享受!
29.金枪鱼面条锅
金枪鱼和面条是一个成功的组合，所以为什么不试试用你的电煎锅呢?
将阿尔弗雷多酱汁和肉汤煮沸。加入面条，盖上盖子煮。加入豌豆和胡椒搅拌。
盖上锅盖，煮至面条变软。
拌入金枪鱼,尽情享受吧!
30.电锅软糖
如果你正在寻找一种超级豪华的款待，那么电动煎锅软糖不会让你失望!
在电煎锅中混合糖、黄油和牛奶。
煮至完全沸腾后，不断搅拌5分钟。
加入花生酱、香草和棉花糖。
将混合物倒入涂有黄油的平底锅中，冷却，然后切开。
31.锅玉米
这个煎玉米是你餐桌上最完美的感恩节食谱!
在煎锅中融化黄油，加入冷冻玉米。用盐和胡椒调味。
听“pop”就知道玉米在煮了。玉米应该是棕色的，有嚼劲，但不能烧焦。
服务热!
32.电锅全英式早餐
完善完整的英式早餐是英国文化和烹饪的重要组成部分。
在煎锅中加入植物油，煮香肠、培根、蘑菇和番茄。
把烤好的豆子放在煎锅的一个角落里，然后敲开并煎鸡蛋。
配上一片吐司，你就有了一顿丰盛的早餐早午餐．
我们的40+最佳电煎锅食谱(+电煎锅烤芝士三明治)
成分
- 切片奶酪瑞士干酪，切达干酪，美国干酪，意大利干酪或杰克干酪
- 厚面包片
- 2tsp。黄油或蛋黄酱
指令
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把电锅预热到中火。
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如果需要的话，把奶酪磨碎。
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在面包片的一边涂上蛋黄酱或黄油。
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把奶酪放在面包上。
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烤至每一面金黄。
笔记
整理好所有需要的材料。
享受食物。
营养
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