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虾是我们最喜欢做的食物之一。你可以在很多菜里加虾,做出美味的海鲜取悦每个人。
夏威夷菜汇集了五种不同的食物风格,反映了夏威夷群岛移民和定居的丰富历史。在西方人移民到夏威夷之前,当地的波利尼西亚航海者带着他们自己的动植物在这一地区定居下来。当夏威夷人定居下来后,他们种植芋头、捕鱼,并种植甘蔗、椰子、山药和红薯等食物。
1778年,美国人和欧洲人第一次与夏威夷土著人接触,他们开始与捕鲸者和传教士一起降落在岛上。这些移民带来了他们自己的美食,并开始建造甘蔗种植园。菠萝也开始定期收获。
如果你想尝试新事物,为什么不呢给我们的夏威夷虾食谱一个去了?这道菜会把你带到热带岛屿的天堂,而且味道浓郁!
稍后,我会分享我的而且菜谱。
夏威夷虾是什么?
我们的夏威夷虾食谱很容易做,几分钟就能做好。这道菜可以作为一道令人印象深刻的开胃菜,也可以与蔬菜和其他佐料搭配,成为一道充满想象力的主菜。
夏威夷虾是sautéed虾拌在大蒜黄油酱中,味道浓郁。这道美味已经成为夏威夷著名的当地美食,深受当地人和游客的喜爱!
这道菜的厉害之处在于它做起来又快又简单,可以根据你的喜好搭配米饭、意大利面或意大利面。这道菜配上辛辣的辣椒粉和多汁的蒜味大虾,一定会让每个人都高兴。
夏威夷虾对你有好处吗?
烹饪和食用夏威夷虾作为开胃菜是相对健康的。当然,里面会有一点黄油和油,但这道菜的主要成分只是香料和富含蛋白质的多汁、鲜嫩的虾。
虾也有一系列的健康益处,因为它们富含维生素和矿物质,是蛋白质的绝佳来源。它们还富含omega-3脂肪酸,同时仍然保持美味和健康。
在大约三盎司的虾中,你可以获得20克蛋白质,这几乎相当于你在一个鸡胸肉然而,每只虾含有非常少量的脂肪和碳水化合物。
夏威夷虾配什么好呢
夏威夷虾可以作为一道惊艳的开胃菜,给你的客人留下深刻的印象,不过这是我们最喜欢的吃法这顿饭是作为主菜.
夏威夷虾最好配一点白米或者茉莉花米饭,再配上一些蒸蔬菜和一两片新鲜菠萝。
你也可以试着把你的大蒜夏威夷虾和椰子米饭一起吃,或者甚至把你的虾和一些意大利扁面条一起吃,这是一个美味的结果!
如何做出最美味的夏威夷虾
如果你准备好了上菜为了你自己,那就不要再看了!我们有一个简单易行的海岛美食食谱。
在你开始做这个食谱之前,你需要做一些准备工作!例如,你要做的第一件事是选择虾。
我们建议使用大虾或巨型虾,因为吃它们时,它们的口感又嫩又厚。
你还需要确保你的虾在购买后被适当地解冻,这可以通过冷却来实现在烹饪前浇4-5分钟.
你还需要去虾的皮,去除虾肉上的小黑线。这可以通过在虾的背部开一个小口子,用你的刀的尖端挑出静脉来完成。
一旦你准备好你的虾,你就可以开始食谱了!
你要做的第一件事就是准备好调味料。我们建议用黑胡椒,一点点盐,辣椒粉和一些面粉把它们粘在虾上。
你需要把你的调味料和面粉混合在一个大的可释放的塑料袋里,把它们混合在一起。
确保你选了一个大的可再次密封的袋子,一个可以装下你所有的虾的袋子,准备好扔。混合好调料后,就可以把虾放进袋子里,完全密封,然后改变现状!
通过摇晃袋子里的虾,你会确保所有的虾都被正确地包裹,这可以节省大量的麻烦和时间在你的手上。把袋子摇匀,这样虾就会充满味道和味道。
接下来,你需要一个大煎锅。拿起黄油,在煎锅里用中火加热融化。
黄油完全融化后,你要把切碎的大蒜放入煎锅中。只需要煮一小段时间,大约2-3分钟,这样大蒜就不会烧坏。
大蒜煮好后,从煎锅中取出,加入虾。
因为你的锅里可能有很多虾,你需要把它们摊开来烹饪,而不是把它们堆在里面。因此,你可能不得不这么做煮虾分批,然后交换。
每只虾每面煮2-3分钟左右,然后翻面,这样两边都煮好了。这意味着虾总共要煮大约5分钟!
曾经有很多虾是煮熟的很好,你要倒在你之前做的大蒜和黄油酱上。
允许把酱汁烧到对虾上,搅拌把它们混合在一起。要完成这道菜,加一个切碎的欧芹为了达到专业的效果。
最后,用大蒜夏威夷虾配上一层茉莉花米饭,再加几片菠萝,你会真的觉得自己身处天堂迎宾州。
Mahalo !
制作夏威夷虾的小贴士
- 总是这种虾要趁热吃。融化的黄油和煮熟的大蒜尝起来不一样凉!
- 试着不要把虾煮过头,因为当虾变硬而不嫩的时候,味道真的不一样。
- 记得去皮,清洗和晾干你的虾,否则它们可能会有点水。
- 注意不要把大蒜煮过头,否则大蒜会变黄变苦。
- 把你的虾配上少许米饭和一片菠萝!
夏威夷虾
设备
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大铁锅
成分
- 12oz。虾脱毛和清洁
- 7丁香大蒜
- ½坚持黄油无盐
- 2tsp。红辣椒
- 2汤匙。面粉
- 2汤匙。橄榄油
- 1tsp。海盐
- 1tsp。黑胡椒粉
装饰:
- 欧芹新鲜切碎
指令
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把盐、黑胡椒、面粉和辣椒粉放进一个可密封的袋子里,摇匀。
-
把虾放在袋子里,确保它是密封的,让混合物完全覆盖虾。
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拿一个大铁锅,加入黄油,让它融化。接下来,加入切碎的大蒜,煮2到3分钟,直到煮熟。
-
把大蒜从煎锅里拿出来,加入一点橄榄油。
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加热后,将裹上涂层的虾放入煎锅中。
-
用中火煮有涂层的虾约3分钟,翻面使每一面都煮熟。
-
完成后,把大蒜和黄油倒在煎锅里的虾上,搅拌均匀。装饰时,最后用一些切碎的欧芹。
营养
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