吉米·约翰的素食选择

吉米·约翰餐厅与索尼克汽车餐厅、阿比餐厅和布法罗野生鸡翅餐厅属于同一家公司。尽管索尼克提供的素食选择范围一般，但吉米·约翰并没有真正的素食餐。不过，你可以用配菜和配料制作自己的一餐!

吉米·约翰餐厅不卖肉或者奶酪的替代品你的三明治里只能放蔬菜。这是因为作为一家公司，他们专门提供肉质非常多的三明治，而素食选项似乎是后来才想到的。

芯片

你可以在Jimmy John 's点三种不同的薯片。这些是普通的吉米薯片，薄薯片，墨西哥辣椒吉米薯片和烧烤吉米薯片。

三明治

吉米·约翰餐厅只有一个素食三明治选项，幸运的是它可以成为素食主义者。这叫做第6号原味蔬菜。只需索取没有波萝伏洛乳酪和蛋黄酱的三明治．这样一来，你得到的三明治就只有牛油果、黄瓜、生菜、番茄和紫花苜蓿芽，味道略淡。

下面是几种结合面包、蔬菜和酱汁制作自己三明治的方法。

Unwich

你也可以点6号原味素食三明治。这意味着它不是装在面包里，而是用生菜叶包裹起来，把内部成分固定在一起。如果你有麸质不耐症或乳糜泻，这可能是一个不错的选择。否则，我们真的不推荐它。

面包

在吉米·约翰餐厅，法式面包和厚切片小麦面包都被认为是素食。你当地的分支机构可能不会证明这些面包是素食的。这是因为加工面包的工厂也倾向于处理含有牛奶和鸡蛋的产品。这意味着有轻微的交叉污染的风险，然而，大多数素食主义者会很高兴吃这个。

此外，在吉米·约翰出版的过敏原信息指南上牛奶或鸡蛋过敏原都没有列在这两种过敏原中面包的种类．

九粒面包的成分有些混乱。一些网上资料称它含有蜂蜜，而另一些则称它为素食。我们建议坚持上面列出的两种面包。当然，如果你不确定的话，我们建议你向当地吉米·约翰餐厅的工作人员了解一下配料的清单。

蔬菜和配料

吉米·约翰餐厅供应的蔬菜有生菜、芹菜、洋葱、黄瓜片、西红柿和咸菜。紫花苜蓿芽，辣椒，还有牛至罗勒也是素食主义者。

酱料和酱料

牛油果酱，吉米芥末，黄芥末酱、意大利醋汁和灰色Poupon也都是素食主义者。

牛油果酱是用牛油果和海盐做成的。Grey Poupon是一种全谷物芥末。

你也可以点一盘油和醋，蘸着你的法国面包当开胃菜。

饮料

在吉米·约翰餐厅，你可以在坚持纯素饮食的情况下点一些饮料。这些是可乐、健怡可乐、雪碧、胡椒博士和达萨尼水。

我们要点什么?

我们要法式面包加些牛油果酱。加入一些生菜、洋葱和辣椒。在上面撒上一些烧烤吉米薯片来嘎吱作响，淋上一些意大利油醋汁就完成了。

如果你对往三明治里加薯片持怀疑态度，那值得一试。这听起来可能很奇怪，但我们保证它会改变生活。当你的选择有限的时候，你需要变得有创造力，那么你又有什么损失呢?吃之前一定要把面包压紧一点。

关于创始人

许多素食主义者可能不愿意在吉米·约翰餐厅吃饭，因为该餐厅的创始人詹姆斯·约翰·利奥托(James John Liautaud)曾经捕猎大型野生动物。他一直公开自己的狩猎经历，曾以猎杀非洲象和三角洲豹为乐。网上甚至有他和动物尸体合影的照片。

他不再为了运动而打猎，只为了吃肉。此外，他不再是该连锁餐厅的所有者，已将所有权转让给Inspire Brands。他也辞去了董事长的职务，现在只是董事会的顾问。

有哪些更好的快餐有何选择?

Del Taco现在推出了一种除了肉以外的植物性玉米卷。在P. F. Chang 's，你可以在他们的大多数菜肴中用豆腐代替肉。

Bruegger设计的百吉饼有很多素食三明治去掉酱汁和奶酪，就可以让它适合纯素食者食用。

奇堡有三明治，沙拉和三明治波多贝罗蘑菇是烤过的。这些都适合纯素食者。

Denny 's提供素食汉堡和许多蔬菜三明治，可以定制成素食。还有很多其他的素食选项也包括早餐!

如果你在旧金山湾区，艾克三明治里有很多素食肉类替代品包括火鸡片、肉丸、鸡肉和素食奶酪。他们甚至还推出了经典“肮脏秘密”三明治酱的素食版。

曼哈顿百吉饼几乎完全是素食主义者菜单，除了少数项目。菜园三明治和曼哈顿格栅三明治也可以成为素食主义者，如果你去掉奶酪和酱料。

地铁也是不错的选择素食的选择三明治。如果你在成为素食主义者之前喜欢吃，他们现在会做Beyond Meat肉丸酱汁三明治。如果去掉了奶酪和蛋黄酱，你也可以吃素食三明治。