25+简单的一个煎锅餐

花时间做一道美味的菜肴需要付出很多努力，而且不会在每个人都吃完之后停止。

许多人喜欢烹饪，几乎每个人都喜欢吃。然而，家庭聚餐后的清理工作通常不是每个人都想做的。当你做一顿丰盛的晚餐时，通常会有很多菜。这就是为什么我们喜欢简单的一锅饭。

这时你必须集中你剩下的所有精力来清洁你刚刚用过的锅碗瓢盆。

一锅饭是减少所有清洁时间的完美方式。

把所有的食材放在一道菜里，然后在所有食材完成后，你只需要做少量的清理。

当你想要简单的煎锅餐，快速清洗，但仍然美味，你需要以下的煎锅食谱。

来源:eatwell101.com

1.大蒜卷心菜羽衣甘蓝煎锅

寻找下一个美味素食菜加入你的每周轮班吗?

这道蒜蓉卷心菜和羽衣甘蓝煎饭吸引了你的注意，因为它充满了味道，仍然绝对美味。

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2.简单的早餐煎锅

早餐是完美的铸铁煎锅食物因为你可以做一顿美味的哈希或蔬菜餐。

这食谱里有一顿丰盛早餐所需的一切土豆、辣椒、鸡蛋和奶酪。

如果土豆花很多时间，你可以用一些冷冻的炸土豆泥为了让它更快。

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3.煎牛肉西兰花拉面

当你第一次看这个食谱的时候，你不应该感到不知所措，即使它有很多的材料。

你的食品柜里可能有很多，如果你没有，在任何杂货店连锁店都很容易找到。

你会想要把牛肉腌起来，给它额外的味道，你不能只在上面撒一些调料。

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4.自制汉堡帮手煎锅

需要一些全家人都能享用的煎锅晚餐吗?

这道童年经典菜肴可以在很短的时间内做出来，并且会让每个人在用餐结束时都感到满意。

配上一些白面包，这样每个人都可以做自己的迷你汉堡辅助三明治。

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5.西南牧场鸡煎锅

类似于这张列表上的圣特菲食谱，这个西南农场鸡在一个煎锅中融合了大量的风味。

牧场是真正的秘密食材，如果你发现自己把朋友和披萨蘸在牧场里，那么你会喜欢这道菜。

这是一道完美的菜，多做一些，把它放在冰箱里，这样你可以在这周剩下的时间里有一些剩余的食物。

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6.鸡肉饼

鸡肉馅饼是一种永远不会过时的煎锅食物。

现在，你可以在煎锅里做出美味的一锅，所有的味道都会完美地融合在一起。

你会把酱汁和所有的蔬菜和肉类一起做好。

你要让它在烤箱里烤足够长的时间，这样面包皮就有机会在上桌前变成金黄色。

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7.煎牛肉馅饼

如果你不喜欢鸡肉派，那么你可以试试牛肉派，为这道经典菜肴增添美味。

做起来也非常简单，因为你只需要把所有的食材都扔进煎锅里，然后烘焙，直到你的饼皮变成漂亮的金棕色。

如果你想节省更多的时间，你会想买一个商店买的面包皮，这样你就不用从头开始做了。

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8.帕尔玛香肠意大利面

如果你想要健康的食物，这不是正确的选择晚餐的想法一。

这个香肠帕尔马干酪意面太好吃了，你一定会起来再来一份。

这不会花很多时间准备，当你开始烹饪大蒜和意大利面，奶油酱和帕尔马干酪，它会把所有人带到桌子上。

把烤蒜蓉面包放在旁边，吸收所有的汁液，这绝对不会错。

来源:gypsyplate.com

9.大蒜黄油牛排

现在你有了一个完美的煎锅食谱，牛排就不再是吓人的了。

你要把牛排切成一口大小的小块，这样它们就能均匀地煮熟，而且不会花太长时间。

加入大量的大蒜和一些额外的调味品，你会想把这道菜添加到你的每周轮换。

吃牛排的时候一定要有大理石花纹，这样脂肪的味道才能吸收到肉里。

一开始你会想让牛排块烤得很焦，所以要确保锅特别热。等所有东西都有了脆皮就可以关火了。

搭配一些新鲜的蔬菜来平衡味道，或者吃一份土豆泥和一些融化的黄油。

来源:justataste.com

10.锅烤宽面条

当你需要一顿温暖又充满风味的大餐时，这道煎锅千层面是完美的食谱。

意大利乳清干酪和帕尔马干酪撒在上面，所以你不会错过经典的千层面口味。

不过你需要一些面包，以确保所有的番茄酱都被吸收。

来源:thenaturalnurterer.com

11.红薯苹果香肠煎锅

这种混合口味是如此独特，你可能以前没有吃过，但你错过了!

你可以把这道菜当早餐、午餐和晚餐，一天中的任何时候都可以吃。

苹果爽脆爽口的味道与美味浓郁的香肠完美搭配。

这道菜既简单又美味，所以不会花你太多时间，这样你就可以专注于当天要做的其他事情。

来源:thekitchenismyplayground.com

12.简单的牛肉卷饼煎锅

谁说墨西哥卷饼一定要装在玉米圆饼里的?

有了这个牛肉卷饼食谱，你可以把所有经典的食材混合在一个大煎锅里。

你甚至可以把它混在一起吃一只鸡墨西哥卷饼的煎锅食谱，去掉牛肉．

你要做的就是先把肉煮熟，然后加入所有的豆类、莎莎酱和调味料。

如果你觉得不够正宗，你甚至可以在旁边放一些玉米片蘸着吃。

来源:jenniferbanz.com

13.简单奶油起司鸡

你可以把鸡肉扔到几乎任何菜里，它会吸收味道，搭配起来很好。

这个奶油奶酪食谱是一个完美的例子，因为当你把洋葱和蘑菇和金黄色的鸡肉一起扔进奶油酱中时，世界就好了。

来源:cooking.nytimes.com

14.煎鸡配蒸粗麦粉

你可能认为蒸粗麦粉是一种相当平淡的配菜，但当你把它和这个搭配起来鸡食谱很有味道。

鸡肉的色泽也很好，所以饼皮又香又脆。

你要先把鸡肉煮好，然后再把它拿出来蒸粗麦粉但是在上桌之前你会把它扔回去。

来源:tasteofhome.com

15.奶酪牛肉饺子煎锅

饺子必须是一道完美的意大利面，因为它已经塞满了奶酪，增加了更多的味道。

把它和一些调味好的牛肉混合在一起，你就有了一顿令人难以抗拒的煎锅晚餐。

这是一道菜，你的家人会忍不住多拿一盘。

如果你想要一道菜能帮你偷偷多放些蔬菜，这道菜就是最好的选择，因为它的味道太饱了，甚至没人会注意到。

来源:therecipecritic.com

16.墨西哥虾锅

这道菜充满了对你有好处的食材，比如豆类和玉米，它拥有经典菜肴的所有美味墨西哥菜．

在放入其他食材之前，你甚至可以先在煎锅里煮一些米饭。

只是要确保虾不要煮得太久，否则它们会变得又硬又有嚼劲。

来源:saltandlavendar.com

17.圣菲鸡肉煎锅

在这里，你可以把西南部的所有美味混合到一顿不可思议的煎锅晚餐中。

就像这个列表上的大多数其他鸡肉菜一样，你需要在放入其他食材之前先烹饪它。

你可以在上面撒上一层奶酪，然后烘烤，直到所有的东西都融化在一起，成为一顿美味的大餐。

来源:thedefineddish.com

18.鸡墨西哥菜锅

你可以不用花时间去做一顿精心准备的玉米卷饼，你可以放弃所有的包装，直接把它扔进煎锅里。

想让这道菜做得更快吗?使用一些调味给烤鸡在当地的商店里撕碎。

拿些墨西哥玉米片蘸一下，再淋点莎莎酱在上面，你就准备好了。

来源:chefsavvy.com

19.简易香肠蔬菜煎锅

这个煎锅食谱再简单不过了，所以唯一的问题是你要在你的餐中加入哪种香肠?

你可以随便放上你想要的任何一种，这道菜仍然会很美味。

蔬菜和香肠是完美的搭配，因为它们平衡了所有美味的味道，帮助你的调色板不会太大。

来源:beatuyandthefoodie.com

20.Easy Chili aux Mac煎锅

这道食谱有同样美味的辣椒和一些通心粉和奶酪，但没有所有不健康的食材。

相反，这是一种无碳水化合物和无谷物的菜，会让家里的每个人都吵着要更多。

做一大堆，你可以把一些放在冰箱里，整个星期都可以做。

来源:iwashyoudry.com

21.墨西哥牛肉米饭煎锅

这墨西哥菜的食谱应有尽有烹饪，所有混合在一个铸铁煎锅食谱。

它不会花费你太多的时间，因为你所要做的就是把米饭、调味料、肉和其他食材放进煎锅里，然后用奶酪覆盖整个东西。

最后加上你最喜欢的墨西哥佐料，比如酸奶油、莎莎酱、墨西哥胡椒，甚至橄榄。

来源:therecipecritic.com

22.法式芦笋香肠煎锅

想在家里为你的饭菜增添风味吗?

这道以卡真菜为灵感的芦笋香肠煎锅餐是一个完美的选择。

你只需要少量的食材因为大部分的味道都在经典的卡津调味料中。

把芦笋切碎，这样你就可以把它放入锅中，而不需要单独烹饪任何东西。

来源:thefoodcafe.com

23.酱汁肉丸

我们都知道这个经典肉丸这些肉丸可能很大，会占据整个三明治，但这些小肉丸花的时间更少，而且更好吃。

你可以做小肉丸，而不是做大肉丸，用意大利蒜蓉酱和奶酪覆盖整个煎锅。谁能说不呢?

如果你需要一些意大利面，你必须再多做一道菜，但这顿饭本身也一样好。

在旁边放一点蒜蓉面包，让自己吸收所有美味的酱汁。

如果你想把这道菜做得更健康一点，你可以代入地面土耳其你的碎牛肉。

来源:reciperunner.com

24.意大利鸡锅

这道意大利鸡肉煎锅的秘诀是让你的番茄汁液在煎锅中爆炸，渗入其他食材中。

这是一种煎锅餐，你需要把鸡肉煮到变黄，然后把它拿出来煮剩下的食材。

在上桌之前，你可以把鸡肉放回去，但别忘了在上面撒上大量的帕玛森奶酪。

来源:sugarspicelife.com

25.锅的牧羊人馅饼

在寒冷的日子里，没有多少人能否认牧羊人派的美味。

这道经典菜肴已经填满了几代人的肚子，现在你可以在家里用一个煎锅做一个简单的版本。

你会有所有经典的食材，比如牛肉、番茄酱、洋葱、胡萝卜和其他蔬菜。

蔬菜可以冷冻起来加快速度。

在上面撒上大量的土豆泥来完成它，你甚至可以烤几分钟，让你的土豆有漂亮的金黄色外壳。