自制奶油白葡萄酒酱猪排gydF4y2Ba

看一看gydF4y2Ba↓↓↓gydF4y2Ba

你是否发现自己被困在每周的饮食习惯中,正在寻找一些新的、简单的东西?gydF4y2Ba

如果你喜欢合并gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba排gydF4y2Ba然后我们为你准备了一份食谱,你可以尝试一下,可以一次又一次地期待。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba酱汁gydF4y2Ba为gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba排gydF4y2Ba是神奇的;gydF4y2Ba窒息gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba排gydF4y2Ba在一个美好的gydF4y2Ba酱汁gydF4y2Ba.的gydF4y2Ba酱汁gydF4y2Ba为一个工作gydF4y2Ba无骨gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba切gydF4y2Ba,gydF4y2Ba烤gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba排gydF4y2Ba,gydF4y2Ba烤gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba排gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba锅gydF4y2Ba烤gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba排gydF4y2Ba.它就是这么灵活。gydF4y2Ba

它快速,简单,超级美味,这使它成为家庭最爱的食谱,可以很容易地放在一起作为一周中的一餐。gydF4y2Ba

由于奶油酱,这是一顿稍显放纵的晚餐,但你可以在一个平底锅里做,这样洗起来节省了很多时间,而且会做出非常多汁、鲜嫩的结果。gydF4y2Ba

此外,还有一些不同的方法来调整这个食谱,以满足你的个人喜好,可以选择使它更轻,甚至不含乳制品。gydF4y2Ba

选择合适的剪裁gydF4y2Ba

对于这道菜来说,大块的肉是非常重要的,因为这样才能真正带出味道的品质。切的类型对最终的结果有很大的影响。gydF4y2Ba

记住,你的猪排的大小和形状也会影响烹饪的时间,所以你可能需要在烹饪的时候相应地调整。gydF4y2Ba

最好的肉来自当地的肉店,但现在你也可以在大多数杂货店找到像样的切肉。有几种不同的类型可供选择,下面是清单:gydF4y2Ba

无骨猪排往往更厚,更结实,如果做得好,它们可以是美丽的鲜嫩。它们特别适合烤这就是这道菜要做的。gydF4y2Ba

里脊肉是一种更瘦的选择,尤其是与中间的猪肉相比。还有中切的带骨排骨,它同样适合烤,而且由于骨头产生的额外脂肪,它带来了最大的风味。gydF4y2Ba

千万不要煮过保质期的肉,因为这可能会导致严重的健康问题,最终你可能会生病。如果你的猪肉在打开包装时闻起来有异味,那么你可能要小心行事,因为这通常意味着它已经被关闭了。gydF4y2Ba

食用猪肉不安全的另一个迹象是,如果你注意到猪肉的任何部分有黏滑的表面或质地。如果有疑问,不要冒险。gydF4y2Ba

如何做猪排gydF4y2Ba

  1. 厚,骨gydF4y2Ba猪排最适合做这道菜gydF4y2Ba我们发现,如果你是一个新手厨师,或如果你是第一次做这道菜,这是很好的,因为更容易确保你不会煮过头。如果你喜欢这种口味,你也可以用带骨猪排。gydF4y2Ba

  1. 在你打算烹饪之前,把猪排从冰箱里拿出来大约20分钟,因为如果你想让整个猪排都均匀烹饪,它们需要回升到室温一点。把冷排骨放在热锅里会导致它粘在锅底。gydF4y2Ba

  1. 同样,不要把你的排骨放在冷锅里。一定要让锅先加热,因为这样更有利于煎焦,你会得到漂亮的棕色外观。gydF4y2Ba

  1. 在你把它们放进锅里之前,确保两者都gydF4y2Ba猪肉的侧面gydF4y2Ba排骨用盐和胡椒调味很好。gydF4y2Ba

  1. 煮熟后,把猪排从锅里拿出来,放在一边,盖上盖子,休息。然后你可以用这个锅来做酱汁。首先,撒上面粉,因为这会使酱汁变稠。gydF4y2Ba

  1. 加入鸡汤和gydF4y2Ba酒和搅拌器一起慢慢搅拌,形成一种光滑的酱汁gydF4y2Ba这时,你还可以加入调味料和香草。gydF4y2Ba

  1. 现在你可以把猪排放回锅里,继续用中火烹饪,这样它们就可以再次加热,如果需要的话,可以继续烹饪。现在是准备好了!gydF4y2Ba

什么gydF4y2Ba这道菜和猪肉很配gydF4y2Ba排gydF4y2Ba

利用这道菜的酱汁最好的方法之一就是把它倒在松软的土豆泥上土豆泥会吸收酱汁,真正吸收酱汁的味道。应季的绿色蔬菜也很适合搭配这道奶油猪排,因为它们为这道菜肴带来了新鲜、嘎吱的元素。gydF4y2Ba

芝士通心粉也是不错的选择gydF4y2Ba配菜gydF4y2Ba这和猪排很配,因为它不会抢走或盖过猪排这个节目的主角。当然,还有薯片。gydF4y2Ba

什么gydF4y2Ba葡萄酒对好gydF4y2Ba配奶油猪排?gydF4y2Ba

在这个食谱中,你几乎可以使用任何白葡萄酒,只要它是干的品种。gydF4y2Ba

你可能会认为你需要在瓶子上多花一些钱来增强这道菜的味道,但说实话,这不会是主要的味道,因为奶油蒜蓉酱会占据主要的舞台。把好东西留到吃饭时喝。gydF4y2Ba

如果你想要低卡路里的选择,下面的葡萄酒都可以搭配这道菜:gydF4y2Ba

  • 灰比诺gydF4y2Ba
  • 雷司令gydF4y2Ba
  • 夏敦埃酒gydF4y2Ba
  • 起泡酒或香槟gydF4y2Ba

这些食物的热量都低于150卡路里,这是你做这道菜所需的热量。gydF4y2Ba

但是,您也可以选择删除gydF4y2Ba如果你喜欢的话,可以用配方中的酒代替gydF4y2Ba它是为了别的东西。gydF4y2Ba

我可以用什么代替酒呢?gydF4y2Ba

如果你有酒精不耐受症或者你不喝酒,你仍然可以享受这个食谱和美味的结果。以下是我们推荐的几种替代品:gydF4y2Ba

我可以不加面粉吗?gydF4y2Ba

如果你是无麸质的,而你正在阅读这篇文章,那么有一些东西你可以换成普通面粉来满足你的需要。杏仁gydF4y2Ba面粉是很好的替代品gydF4y2Ba在这种情况下,尽管你也可以选择不涂涂层,只添加一些调味品。gydF4y2Ba

这个食谱是你自己做的,所以你甚至可以用大米或玉米粉来代替小麦粉,甚至一半gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba或者,再一次选择没有它。gydF4y2Ba

我能让它不含乳制品吗?gydF4y2Ba

如果你想在饮食中避免乳制品,你可以用一些替代品来替代这个食谱,使它成为一顿不含乳制品的餐点。你可以用不含乳制品的奶油代替乳制品黄油。gydF4y2Ba

只要把重的换掉gydF4y2Ba奶油gydF4y2Ba作为一个不含乳制品的替代品,做这道菜就像你不使用无乳制品的材料一样。gydF4y2Ba

我能让它更轻吗?gydF4y2Ba

如果你一周要吃几次,它可能会有点放纵,因为gydF4y2Ba奶油gydF4y2Ba黄油和面粉一个简单的方法让这顿饭稍微清淡一点就是用一半n一半来代替gydF4y2Ba奶油。gydF4y2Ba

或者,你也可以完全不使用面霜,坚持使用gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba这是最轻的选择。gydF4y2Ba

简易煎烤猪排gydF4y2Ba

跟随我们最喜欢的食谱学习如何烹饪完美的烤猪排。这些没有骨头的猪排在20分钟内就煮好了,而且都是在同一个锅里!它包括干白葡萄酒、新鲜柠檬汁、大蒜和百里香等原料,所以它们的味道非常丰富。gydF4y2Ba
4.95gydF4y2Ba从gydF4y2Ba69gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 452gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

  • 大碗里gydF4y2Ba
  • 搅拌gydF4y2Ba
  • 长柄平底煎锅gydF4y2Ba
  • 小的水果刀gydF4y2Ba
  • 压蒜机(可选)或小刀gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

猪排gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba无骨猪排gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙。gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba

猪排疏浚合剂gydF4y2Ba

  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Batsp。gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Batsp。gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Batsp。gydF4y2Ba意大利香草调味料gydF4y2Ba
  • 盐gydF4y2Ba
  • 胡椒gydF4y2Ba新鲜的地面gydF4y2Ba

奶油香草酒酱gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙。gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎的切碎的或切碎的gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙。gydF4y2Ba面粉gydF4y2Ba你也可以用剩下的猪排来疏浚gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白葡萄酒gydF4y2Ba最好是干燥的gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba奶油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Batsp。gydF4y2Ba意大利香草调味料gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba嫩枝gydF4y2Ba新鲜百里香gydF4y2Ba只剩下gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把面粉、大蒜粉、洋葱粉、意大利调味料和大量的盐和胡椒粉放在一个大碗里搅拌。gydF4y2Ba
  • 把干的混合物拍在猪排上,按摩到肉里。在平底锅中用中火到大火加热两汤匙黄油。gydF4y2Ba
  • 锅热后,放入猪排,两面煎约3 - 4分钟,总煎时间为6 - 8分钟。猪排翻面后调至中火。煮熟后,把它们从火上移开,放到盘子里。盖上盖子保暖。gydF4y2Ba
  • 用同样的煎锅,加入2汤匙油和蒜末,用中火煮1到2分钟,直到它们变软。接下来,将面粉加入黄油混合物中,并将其与黄油混合。gydF4y2Ba
  • 现在你可以开始加入葡萄酒,保持中火,让它煮大约一分钟。接下来,加入鸡汤和鲜奶油。在这个时候加入一点柠檬汁和一些新鲜的百里香和意大利调味料。另外,加入盐和胡椒粉调味,炖2到3分钟。不断品尝酱汁,不断尝试,直到你做对为止。gydF4y2Ba
  • 最后,把火调小,把猪排放回锅里。这取决于你的猪排有多厚,但应该只需要几分钟就能把它们再次加热透,如果需要的话,可以把它们煮熟。将酱汁淋在猪排上,加热2到3分钟,直到完全煮熟。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba452gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba31gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba161gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba221gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba593gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba835gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba9.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba58gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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Cassie为厨房社区带来了几十年的经验。必赢app她是一个著名的厨师和热心的园丁。她的新书《花园中的健康饮食》即将出版。当不写或谈论食物和花园时,卡西会在农贸市场和温室闲逛,寻找下一个伟大的想法。gydF4y2Ba
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