鸡翅很好吃。它们不仅是晚上外出后的美味小吃。它们也不只是作为主菜的开胃菜。鸡翅本身就是一顿饭。但如果你想把它们当主菜吃,最好配上配菜。
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吃鸡翅有很多种不同的方法,味道的选择似乎也无穷无尽。谁还记得布法罗鸡翅第一次流行是什么时候?我们从来没有想象过鸡翅餐厅会提供这么多美味的味道。现在,有了空气炸锅,大家更喜欢吃了。
在你吃你最喜欢的鸡翅或把一袋鸡翅扔进烤箱之前,你应该准备好鸡翅的侧面。有一系列美味和营养的配菜可以作为鸡翅的补充。除了生菜、芹菜和酸奶油,你还有其他选择。
如果你想知道鸡翅配什么,你有很多选择。
这是做翅膀的30面。鸡翅配什么?以下几点:
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1.鳄梨薯条
几乎所有人都喜欢酥脆的炸薯条和奶油鳄梨。这道菜让你两全其美。它是一种酥脆的烤牛油果薯条,上面裹着面包屑。如果你想要额外的刺激,你可以在薯条上加点酸橙蘸酱。
不需要油炸。把这道健康的开胃菜作为你的开胃菜,你会觉得吃完油腻辛辣的鸡翅感觉更好。
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2.希腊楔形沙拉
鸡翅最好趁热吃。如果你和大多数人一样,你可能喜欢加辣酱。做希腊楔形沙拉是一种很好的方法来补充鸡翅的味道和质地。这是一道经典而简单的菜肴,也是一道古老的地中海食谱.
然而,它也可以被制作成更现代的口味,加入浓郁的油醋酱、莳萝、新鲜大蒜和烤松子。你也可以加入腌红洋葱而不是普通洋葱。
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3.辣玉米干酪面
这是另一道带翅膀的美味。这是一道奶油味浓郁而又不太重的菜。如果你做了一大块鸡翅,这正是你想要的那种侧面。它由奶油、蛋黄、帕玛森奶酪和大量甜玉米制成,非常适合在温暖的天气里吃。
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4.无麸质奶酪和花椰菜面包棒
油条。它们是一种美味且令人上瘾的零食。一旦你开始吃它们,就几乎不可能停止。
但是碳水化合物!碳水化合物!
吃这些面包棒就不用担心碳水化合物了。无麸质奶酪和花椰菜面包棒是传统面包棒的低碳水化合物替代品。它们很容易做,味道浓郁,是配鸡翅的好菜。
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5.牛油果希腊沙拉
这是另一种很好的地中海鸡翅。你可以在不到15分钟的时间里做好一份凉爽、清爽、绝对让舌头发麻的牛油果希腊沙拉。生菜最好与青椒、西红柿、黄瓜、羊乳酪、橄榄和洋葱混合在一起。
这种配菜最配蘸过辣酱的鸡翅。
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6.布法罗鸡塞红薯
你准备好游戏之夜了吗?如果是这样,你的客人可能不太喜欢美味的食物。他们可能想要鸡翅配上厚重的配菜。
这些红薯非常适合这种场合。你可以把它们和鸡翅一起上桌,也可以把它们单独作为一道菜。
为了得到更好的结果,把红薯煮熟,把它们放在一个密封的容器里,放在冰箱里5天。上菜的时候,把它们放进烤箱,在425华氏度的温度下加热15分钟。
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7.素食牛油果凯撒沙拉
是的,凯撒沙拉是健康的。不管别人怎么说他们。这完全取决于你如何准备带翅膀的配菜。
素食凯撒沙拉可以配上由刺山柑、第戎芥末和素食蛋黄酱制成的时髦佐料。你可以在上面放烤好的豆腐而不是烤鸡片。
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8.蒜柠檬汁脆南瓜圈
这道菜只需要不到40分钟的时间就能做好,它会是你那盘鸡翅的补充,让人耳目一新。你可以用这些代替洋葱圈。它们更健康,更有趣,更有异国情调。
作为有翅膀的边,这些婴儿将在你的下一个家庭聚会或烧烤没有时间!
南瓜没必要去皮。它的皮是可以食用的,它会增强戒指的味道。
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9.甜瓜卡布里烤肉串
这是为那些喜欢吃热鸡翅的人准备的另一道菜。喝冷饮时喝咖啡可能不足以调节你的体温和保持味蕾的功能。再来一份热腾腾的鸡翅,配上多汁的卡布里烤串一定能达到这个效果。
这些串由西瓜、哈密瓜和蜜瓜组成。最好是把这些东西都买下来作为烤串的新鲜原料。
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10.瑞典“PizzaSallad”卷心菜沙拉
肉丸、家具、犯罪惊悚片和流行音乐并不是瑞典人唯一擅长制造和出口的东西。说到凉拌卷心菜,他们也有游戏。
这种特殊的卷心菜沙拉是配鸡翅的好菜,味道扑鼻,松脆可口。酱汁是由白葡萄酒醋和干香料而不是蛋黄酱制成的。
这道菜在瑞典的披萨店很受欢迎,它被作为配菜来供应,旨在增强披萨的奶酪味道。
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11.生酮速食锅希腊菜花米饭
这道希腊风格的菜花米饭里有很多蔬菜和奶酪。它可以在一个快速锅准备,最好与新鲜的莳萝,薄荷和牛至添加。
它最棒的地方之一就是它柔和的味道。这使它成为配鸡翅的完美搭配,因为它可以作为这种浓郁美味的食物的空白画布。
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12.Cacio E Pepe花椰菜
你不到20分钟就能做出这道菜。它的味道和外观都很像菜花芝士通心粉。确实,它会满足你对奶酪的所有渴望,但你不会受到额外的碳水化合物的冲击。
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13.全绿色原油篮子
提供基本的,人们的食物是完全可以的鸡翅配上精美的配菜.原油不仅是花式的;它们很好吃。你很难不自己把它们都擦光。
粗沙拉基本上是一堆切得很细的蔬菜,配上味道浓烈的调味品。这道菜可以配上牧场酱。或者,如果你想保持低卡路里,酸奶蘸酱。
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14.菜花土豆沙拉
这是传统土豆沙拉的味道,但不含碳水化合物。用菜花代替土豆,用希腊酸奶而不是蛋黄酱制作。
如果你想吃清淡的食物,它是配鸡翅的好菜。
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15.脆烤洋蓟
如果你的鸡翅是煎的,你可能想要配上一份烤面菜。这一份洋蓟就能达到这个效果。在烤箱里的时间使硬的洋蓟变得金黄酥脆。如果配上蒜泥蛋黄酱蘸酱,味道会特别好。
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16.南瓜卡普里沙拉
准备这道菜首先要烤新鲜的西葫芦。这样做可以让番茄和马苏里拉奶酪的味道更好。
这不仅是一道美味的鸡翅沙拉;在炎热的夏天,这是一道非常清爽的开胃菜。
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17.一锅通心粉和奶酪
做好这一面的诀窍是在牛奶中煮意大利面。然后你需要搅拌黄油和奶酪。这和用一壶水煮意大利面完全不同。
意面中的天然淀粉有助于使酱汁变稠,这是赋予这道菜应有的口感的原因。
把这道菜作为配菜配上鸡翅,会给你带来美味又饱腹的用餐体验。
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18.生酮樱桃番茄郁金香
如果你计划和朋友和家人一起烧烤,你的一些客人可能会在酮饮食.你应该准备一道他们会喜欢的菜。
这些樱桃番茄郁金香里塞满了奶油波辛奶酪,制作它们只需要15分钟。它们是有翅膀的好菜。
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19.绿色通心粉和奶酪
芝士通心粉是很好的配菜做鸡翅,所以我们有这么多食谱。人们往往喜欢淀粉类食物和鸡肉的味道,我们能说什么呢?
这道菜可以根据场合定制。它是用菠菜,西兰花和帕尔马-切达奶酪准备的。然而,菠菜可以换成任何一种新鲜或冷冻的绿色蔬菜。你也可以加入面包屑,让它更脆。
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20.烤玉米配辣蒜泥蛋黄酱
烤玉米是很好的配菜有翅膀。然而,没有必要遵循相同的旧的无聊的配方。你可以把玉米穗浸泡在美味的蒜泥蛋黄酱中,而不是把它们煮熟,然后裹在黄油和盐中。
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21.南瓜沙拉
这是一个相当低的维护机翼的一面。一旦你准备好了,你可以把它放在外面一整天,也不会失去它的任何味道或完整性。芥末和咸菜更有味道。
你也不必把剩下的扔掉。你可以做美味的食物素食三明治.你所需要做的就是在面包片的两面涂上奶油,在三明治上涂上融化的奶酪,再加一大团菊苣。
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22.羽衣甘蓝沙拉配柿子,脆鹰嘴豆和炸葱
这是为不爱吃沙拉的人准备的沙拉。羽衣甘蓝是一种很好的绿色蔬菜。它松脆可口,富含铁。在过去的几年里,这种特别的沙拉已经出现在了全国许多餐馆的菜单上。
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23.的辣椒
如果你喜欢吃辣辣的鸡翅,你会特别喜欢这道配菜。他们是完美的手指食物很像墨西哥辣椒——更时髦、更有档次。
事实上,这些辣椒配上各种各样的翅膀都是很好的配菜。
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24.菜花通心粉和奶酪
这是写给那些喜欢吃鸡翅的人的,他们喜欢在正餐时吃一些黏糊糊的东西。这种形式的芝士通心粉符合要求。
事实上,如果你不喜欢花椰菜,你可以改变食材。你可以用烤西兰花代替后者,它也一样美味。在这类菜肴中,芝士总是味道最浓郁的地方。
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25.慢炖大蒜药草菜花泥
你可能已经习惯了炸薯条或者其他土豆类食物配鸡翅。然而,花椰菜是理想的低碳水化合物和低热量的替代品。
这种慢煮的大蒜药草组合会给你想要的扑鼻的鸡翅味道,而不会对你的健康产生令人担忧的影响。
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26.白脱牛奶玉米面包配番茄和青葱
如果你在举办一个盛大的派对,准备了一大桶鸡翅,那么你就需要可以分享的鸡翅。这样就可以了。
通常情况下,在玉米面包上撒上番茄-葱花酱之前,先在橄榄油、盐和胡椒粉中搅拌。但是,你可以用西葫芦、甜椒或玉米粒来代替。
请注意:吃这道菜需要用刀叉。这似乎违反了事物的自然秩序,但正如你将看到的,使用器具是没有办法的。
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27.牛油果香菜酱烤菜花牛排
花椰菜是目前最多才多艺的蔬菜之一。它可以烤,放入沙拉,或切成牛排。这样做可以让你在花椰菜中加入蘸酱和配料。
牛油果、香菜酱和科蒂哈芝士清淡爽口,与你的鸡翅完美搭配。
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28.糖脆豌豆沙拉配法式干酪
在这里,奶酪与调料混合,并铺在沙拉的绿色部分。这道菜15分钟就能做好。如果你想用鸡翅做简单的配菜,这道沙拉也可以。
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29.快速牛油果酱藜麦沙拉
吃鸡翅可以补充大量的蛋白质。这道菜里的黑豆会让你更有食欲。
实际上,这只是一大碗伪装成沙拉的鳄梨色拉。但对于那些喜欢鳄梨酱的人来说,这没什么。
这沙拉不到十分钟就能做好。
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30.烤薯片
这些比土豆皮更脆。它们也比其他土豆食物更容易制作。
吃布法罗鸡翅时,吃些脆脆咸的东西感觉很好。烤薯片是一种很小的、一口就能吃下的配料。你可以在比赛日或大型派对上享用。如果你在家里呆了一天,它们也是完美的下午零食。
你可以搭配牧场酱、烧烤酱、蓝纹奶酪和其他种类的蘸酱一起吃。
我们最好的鸡翅配菜(+希腊楔形沙拉)
成分
- 2长叶莴苣头
- 1.5杯切半的圣女果
- 2/3杯黄瓜块
- 2/3杯芹菜丁
- 1/4杯卡拉马塔橄榄
- 1切成薄片的青葱
- 1汤匙。柠檬汁
- 海盐
- 黑胡椒粉
- 沙拉酱
指令
-
把所有材料混合在一个碗里。
-
搅拌均匀,加入沙拉酱。
笔记
整理好所有需要的材料。
享受食物。
营养
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