每个人都喜欢烘焙，尤其是有巧克力饼干的时候。但如果你正在节食，或者只是想改变一下以避免不必要的糖，那么你可能需要一些好的替代品来代替含糖巧克力片。
众所周知，摄入过多的糖会导致一系列的健康问题，包括蛀牙、糖尿病和肥胖等等。然而，这并不意味着作为一个民族，我们不再渴望巧克力的香甜。
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无糖巧克力片在融化、烘焙和装饰方面和普通巧克力片一样有效。所以，想要更健康、热量更低的替代品，有什么理由不喜欢呢?
继续往下读，找出5种最好的无糖巧克力片。
从你的饮食中剔除巧克力似乎是减少糖分摄入的最简单的选择，但我知道这并不总是最简单的选择。如果你像我一样，你可能喜欢吃甜食，很难满足!
因此，你很可能需要一些东西来帮助管理你的糖摄入量，而不必放弃你最喜欢的零食。毕竟，生活就是要适度，不吃甜点会很快变老。
这就是为什么你需要一种替代品，让你在想吃甜点的时候仍然可以吃，但在糖含量方面对你来说稍微健康一些。
无糖在制作你最喜欢的食谱时，巧克力片是游戏规则的改变者，比如巧克力片饼干还有巧克力薄饼!
无糖巧克力片的好处
甜菊糖甙
许多无糖巧克力片是用天然甜味剂甜菊糖加的甜。
甜菊糖是一种从植物中提取的糖替代品，具有植物产品的优点，如添加抗氧化剂，甚至抗菌性能。
甜菊糖还与一些令人印象深刻的健康益处有关，包括减少卡路里摄入，降低血糖水平，以及降低蛀牙的风险。
毕竟，如果你喜欢吃甜食，你很可能需要一些帮助来保持你的牙齿健康!
可可含量高
一般来说，无糖巧克力片含有很高比例的可可，可以为你使用的任何食谱提供美妙、丰富的味道。可可对健康有很多好处。
也就是说，它富含抗氧化剂，对心脏健康有好处，可以降低你患心脏病和糖尿病的风险。
如果可可是巧克力如此丰富的原因，这意味着无糖巧克力片虽然没有糖，但在味道上并不妥协。
适合素食者
很多无糖巧克力片对那些有严格饮食要求的人来说也是一种很好的款待，比如素食者。
尽管选择正在扩大，但作为一个素食主义者，找到不含乳制品的食物可能是棘手的。不含乳制品、无糖的巧克力片是将巧克力融入你最爱的食物的好方法素食食谱，又不会失去巧克力提供的所有乐趣和美味．
低碳水化合物的含量
一般来说，无糖巧克力片是天然的低碳水化合物。由于这些巧克力片的低碳水化合物含量和零糖的事实，它们是那些试图过上更健康的生活方式的人和那些生酮饮食的人的理想选择。
然而，话虽如此，你应该经常检查成分表，以确保它们适合你的饮食。无糖巧克力也有一些卡路里的减少，但不如碳水化合物的含量引人注目。
质量好
无糖巧克力片的种类越来越多，就像普通巧克力一样，这种需求意味着也有各种高质量的选择!
许多无糖巧克力片是公平贸易的，使用优质可可，所以你不必错过高质量的巧克力。
有很多选择，这意味着如果你想多花一点钱买高质量的巧克力，也有无糖的选择。
看看下面5种最好的无糖巧克力片吧。
编辑的选择
百合的黑巧克力高级烘焙片是甜的天然甜味剂，甜菊糖!
这些巧克力片是国际公平贸易产品，这意味着它们的生产符合道德和环境标准，包括支持农民应对气候变化的挑战。
这些无糖巧克力片可以用于各种食谱，从煎饼到饼干，满足你所有的烘焙需求!
优点
- 减少25%的卡路里-这使这些无糖巧克力片100%的放纵，但如果你正在节食!
- 公平贸易-确保在购买这些无糖巧克力片的同时，你也在支持农民。
- 素食，非转基因成分-这意味着你不必担心任何隐藏的脏东西影响你的饮食或生活方式。
缺点
- 一位顾客称，他们必须把这些特殊的巧克力片放在冰箱里，以防止它们在使用之前融化。
最好的价值
好时的无糖半甜烘焙片可以让你最喜欢的食谱变得更健康!
这些巧克力片是各种半甜巧克力食谱的理想选择，所以你仍然可以享受没有巧克力的糖的美味。
无糖并不意味着你一定要不吃甜点!为什么不吃点无糖巧克力犒劳自己呢?
优点
- 多才多艺的-用这些烤薯片作为饼干，布朗尼，松饼和煎饼的甜味添加物，或者将它们融化成无糖的毛毛雨和釉料。
- 伟大的味道-这些好时的无糖烘焙片很有冲击力，所以你不会觉得你错过了任何正常的巧克力。你尝不出差别来!
- 无糖-旨在帮助您创建美味的食谱没有额外的糖!
缺点
- 一些客户指出，这些芯片已经融化，因此在交付时已经变形。
亚军
ChocZero的黑巧克力片完全适合那些过着素食生活方式的人!
这些黑而颓废的巧克力片使用了ChocZero闻名的高品质原料。
这些巧克力片不含添加糖，不含糖醇，完全不含大豆。
优点
- 多才多艺的-使用这些巧克力片为你所有的食谱，烘焙，甚至只是零食一整天!
- 自然-这些巧克力片不含任何人造甜味剂，也不含大豆和麸质。
- 可可酒-可可酒与高品质可可脂完美结合，创造出一种无回味、无糖醇的微妙甜味。
缺点
- 一位顾客称，这袋无糖巧克力片比他们预期的要小。
亚军
SWEET LUV Keto黑烤巧克力片由80%的可可制成，完全无麸质和素食!
这些巧克力片有方便的小尺寸，非常适合你所有的烘焙需求和食谱，并添加了纯天然的有机甜菊糖和菊苣根菊粉。
SWEET LUV巧克力片的升糖指数很低，如果你正在实行生酮饮食法或阿特金斯饮食法，这是一个完美的选择。
优点
- 自然的低碳水化合物-这些巧克力片只含1克净碳水化合物，而且是零糖的，对于想要过健康生活方式的人来说是理想的选择。
- 适合素食者-非常适合植物性/纯素饮食，麸质小麦、谷物、大豆和不含乳制品的人
- 天然成分-这些巧克力片不含人工甜味剂、防腐剂或色素，所以你不必担心任何隐藏的有害物质。
缺点
- 一些顾客指出，这种无糖巧克力片的味道比他们想象的要苦。
常见问题的
无糖巧克力对你有好处吗?
已知巧克力对健康有一些好处，比如它是一种富含抗氧化剂的食物，可以帮助改善大脑功能。然而，普通巧克力通常含有大量糖分。那么无糖巧克力呢?
而即使是很少的卡路里减少也可以为喜欢吃的人加分每一个巧克力戴博士说，最重要的是，这些新的无糖巧克力可能对糖尿病患者最有好处。
这是因为无糖巧克力可以帮助他们享受少量巧克力，而不用担心提高血糖水平。话虽如此，无糖巧克力也很适合特定饮食的人，也可以不含乳制品，非常适合纯素食者。
然而，和所有产品一样，无糖巧克力也有缺点。即潜在的肠道不适。大多数无糖巧克力的包装上都有一个标签，上面写着“过度食用可能导致通便作用”。
因此，你不会想要过分，就像你不会想要过度沉溺于普通巧克力一样。仅仅因为它是无糖的，并不意味着你不需要适量食用它!
无糖巧克力对糖尿病患者安全吗?
是的，无糖巧克力对糖尿病患者来说是一个很好的选择。如果你很难找到一种适合糖尿病患者的巧克力，你应该知道，并没有真正的巧克力被营销为“糖尿病巧克力”。
然而，无糖巧克力通常是指用无卡路里或低卡路里的糖替代品加糖的巧克力。这些替代品通常对糖尿病是安全的，因为它们通常对血糖没有影响。
因此，如果你正在寻找一种替代品，无糖巧克力可以是含糖黑巧克力或牛奶巧克力的很好的替代品。
也就是说，一定要确保你选择的巧克力片是高质量的，一定要确保你检查了成分表，以确保没有任何东西会加重或恶化你的病情。
最好的无糖巧克力是什么?
这个问题的答案取决于你个人和你个人的喜好。
然而，最明显的是，最好的无糖巧克力应该是味道和普通巧克力一样的，对吧?
在为你选择最好的无糖巧克力时，我建议你考虑到任何健康问题或饮食要求，并确保你检查了产品描述。
例如，如果你想要无糖巧克力片，因为你是素食主义者，糖尿病患者，或生酮，确保成分表对你来说是安全的。
如果你不确定无糖巧克力片是否适合你，你可以直接联系该公司。
确保您查看了产品描述和评论以获得更多信息。安全总比后悔好!
无糖巧克力片:5个最佳选择
成分
- 莉莉的黑巧克力片
- 莉莉黑巧克力高级烘焙片
- 好时的无糖半甜烤薯片
- ChocZero的黑巧克力片-无糖
- 生酮黑烤巧克力片-无糖甜菊糖甜
笔记
用在你最喜欢的食谱中。
享受。
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