最佳桑果甜味剂[2022]

对于很多对白色甜食不耐受的人来说，甜味剂是糖的绝佳替代品。由于它们的低卡路里含量，多年来一直是节食者的最爱。

通常情况下，许多受欢迎的甜味剂品牌都添加了人工添加剂来达到甜味。天然甜味剂正迅速成为糖的替代品。

这是因为它们往往不像人工甜味剂那样充满人工成分。

当然，你可以买到一些混合了人工甜味剂的天然甜味剂来保存保质期或使它们更甜，但你也可以买到一些完全天然的没有不必要的添加剂的甜味剂。

另一种鲜为人知的天然甜味剂是僧果甜味剂。这是一种天然的高甜成分，叫做mogrosides。这些莫格罗糖苷是通过去除种子和皮并碾碎获得汁液来提取的。

其结果是一种零卡路里的甜味物质，比糖甜150-200倍。它有多种形式，如液滴、片剂、颗粒和粉末。它在美国已经被批准可以安全使用，可以从许多不同的零售商那里买到。

为了帮助你在选择你的桑果甜味剂时，我们决定汇编7个最好的清单。我们选择的7种桑果甜味剂都有自己的评价和利弊清单。

我们还认为，为你编制一份买家指南将非常有帮助，详细说明在从我们的“最佳”清单中购买你最喜欢的和尚果甜味剂之前应该考虑什么。

我们还包括一个常见的问题列表，在这里我们回答了每个人心中的一些问题，有关甜味剂的安全性，以及探索什么是和尚果。

这些都在文章的最后，我们强烈建议你也读一下。

所以，如果你一直在考虑换一种天然的、低热量的糖替代品，或者如果你想尝试一种新的甜味剂，不要再看了，因为这篇文章将告诉你关于不起眼的和尚果和它美味的甜味剂的所有信息。

首选,Lakanto Monkfruit甜味剂

现在急着要拿起你的桑果甜味剂吗?也许你没有时间阅读整篇文章。

别担心，我们会帮你的。现在就来看看我们的最佳选择:Lakanto Monkfruit甜味剂．以下是我们喜欢它的地方:

• 不含卡路里和碳水化合物，这意味着它对节食者非常有益
• 它很好烤，可以用来代替糖在你的烹饪和饮料的各个方面
• 适合许多饮食需求，如糖尿病，旧石器时代，生酮，和更多
• 没有苦味

今天就自己试试吧!

最佳和尚果甜味剂购买指南

在你购买桑果甜味剂之前，有很多事情你应该记住。

我们将在《买家指南》中探讨这些因素，以确保您尽可能了解这些因素。

甜味剂的形式

甜味剂有很多不同的形式。不同的形式适合不同的用途。很多甜味剂看起来像白糖，因为它们往往被用作白糖的替代品。

桑果甜味剂也一样。你可以买到看起来和糖很像的沙粒桑果甜味剂。

通常，为了让它看起来像颗粒状，制造商必须添加其他成分，如麦芽糊精或赤藓糖醇。

粉末状的也一样。粉末僧果甜味剂通常会添加其他物质，以达到这种粉末的外观。

你也可以买到液体形式的桑果甜味剂。这些往往是完全天然的，没有任何添加剂，但可能不是最好的选择，如果你想把甜味剂放在干麦片或水果。

一些甜味剂也有片剂或胶囊形式。我们没有在我们的列表中列出这些，因为我们发现其他的形式要好得多，然而，这些仍然存在，如果你只使用热饮可能适合你。

理想情况下，他们需要一杯热饮，而不是冷饮，以便彻底溶解。

考虑哪种形式最适合你，并权衡每种形式的优缺点。

任何添加剂

我们在上面的章节中提到了很多添加剂，但这是一个非常重要的考虑，因为有些人想要完全避免任何添加剂。

所谓添加剂，我们指的是甜味剂中可能存在的任何成分，而不是和尚果。这些可能包括麦芽糊精，赤藓糖醇，甜菊糖(另一种甜味剂)，甚至是香草调味料。

我们所说的每一种添加剂都是在桑果甜味剂中常见的。现在，这些都不是特别有害的，尤其是甜味剂中的少量甜味剂，但很多人都试图避免它们，这已经不是秘密了。

例如，虽然技术上是安全的，但糖尿病患者是避免使用麦芽糊精的。尽管它不是糖，但它确实对血糖水平有影响，因为它的升糖指数高达150。

它经常被使用，因为它很甜，也可以作为防腐剂和填充物。它的生产成本也很低，是许多甜味剂最喜欢的成分。

除了麦芽糊精，赤藓糖醇也是另一种常用的甜味剂成分。虽然这是一种完全天然的添加剂，但它也是酒精的一种形式，这意味着许多人都试图避免它。

然而，绝大多数人对这个添加没有意见。事实上，它实际上是有一些好处的，因为它不能被身体利用，所以它直接作为废物排出体外。它的卡路里也很低，给你超级甜的冲击，而不含热量。

你也可以买添加甜叶菊的桑果甜味剂。甜菊糖是另一种天然甜味剂，由一种原产于南美洲的植物制成。这种植物就是甜菊。这种植物含有一种叫做甜菊醇的物质，非常甜。

这变成了一种桌面甜味剂，作为糖的替代品在世界各地非常受欢迎。它经常与菠萝蜜搭配，使其更甜，还可以作为一种填充物。

然而，有些人觉得甜叶菊的回味太苦了，所以在购买含有甜叶菊的菠萝蜜甜味剂之前，这一点值得记住。

最后，你还可以购买添加了其他调味品的桑果甜味剂。它们更常见的形式是液体。你可以买到添加了香草调味料的菠萝蜜甜味剂，以及其他水果、巧克力和焦糖等甜味剂。

它们与糖浆类似，尽管在稠度方面更薄，可以添加到咖啡中以获得额外的风味。它们也可以添加到奶油中，燕麦粥，甚至可以种植牛奶来制作奶昔。

唯一的限制与这些味道的菠萝蜜甜味剂滴是你自己的想象力!

可能的过敏原

由于僧果是一种相对不为人知的水果，你可能没有意识到它们实际上是葫芦科的一员。

葫芦会引起过敏，有些人对葫芦不耐受。在购买桑果甜味剂之前，你应该考虑这一点。

如果你对葫芦过敏，包括南瓜、南瓜、黄瓜那么你就不应该使用菠萝蜜甜味剂，并且在尝试食用它们之前应该咨询医生。

你要用它做什么

你应该考虑的最后一个问题是你将使用你的菠萝蜜甜味剂做什么。

如果你打算用它来代替从烘焙到任何东西都含有糖或者洒在水果和麦片上，那么你可能会考虑使用粉状或颗粒状的甜味剂。

这是因为它非常通用，可以轻松地用于所有这些目的。桑果甜味剂非常适合烘焙，尤其是颗粒状的。

如果你打算慢慢吃下去，看看自己喜不喜欢，买少量液体形式的菠萝蜜甜味剂可能是个好主意。

这样你就可以在你的茶或咖啡来决定你的感受。这里没有对或错的选择，完全取决于你的个人需求。

常见问题

什么是菠萝蜜?

不起眼的僧果是一种来自中国南部和泰国北部的小型瓜果。这种小水果是葫芦科(包括葫芦、南瓜、南瓜和黄瓜)的一员。

他们的本名是罗汉国。它的名字来源于这样一个事实:13世纪的僧侣们首次记录了这种水果的食用。

它们不仅因其甜味而臭名昭著，还因其含硫的味道而臭名昭著。这种含硫的味道就是为什么水果必须被碾碎以去除汁液，以便提取出制造甜味剂的物质的原因。

它很难培育和种植，因此很难买到新鲜的，除非你在一个种植它们的地区。一旦它们被采摘并开始发酵，它们就会很快腐烂。

和尚果和和尚果甜味剂对所有人来说安全吗?

目前尚不清楚和尚果及其甜味剂对健康的影响，甚至对孕妇和儿童也是如此。人们普遍认为它是安全的，并得到了FDA的批准。

话虽如此，你应该记住，对于世界其他地区的食品市场来说，和尚果是相对较新的食品市场，所以目前还没有太多关于它们的研究。

不过，人们认为和尚果对健康有益。例如，因为它的甜味剂是不含卡路里的，如果你用它代替你通常选择的含卡路里的甜味剂，它可能会有减肥的好处。

除此之外，和尚果还被认为具有消炎作用，被用来制作舒缓饮料，以帮助喉咙和痰的积聚。

就像你吃的任何东西一样，你可能对菠萝蜜过敏。吃任何你从未尝试过的东西都要格外小心，要注意过敏反应的迹象。

如果你知道你对葫芦科的任何东西过敏，如南瓜、南瓜等，你应该更加小心。

和尚果甜味剂比甜菊糖更健康吗?

就健康而言，甜叶菊和猕猴桃甜味剂似乎都是一样的。他们两个都很低卡路里，事实上，严格来说它们是零卡路里的食品bwin波音．

它们都不会影响你的血糖，所以糖尿病患者和糖不耐受者可以享用。唯一需要记住的是，它们的味道略有不同。

有些人认为甜叶菊的余味有点苦，所以如果你在两者之间摇摆不定，可能会倾向于吃桑果。

此外，你应该考虑你是否可能对武僧果过敏，因为它是葫芦家族的一员。如果你对葫芦过敏，那么甜菊糖对你来说可能是更健康的选择，因为它不太可能引起过敏反应。

和尚果会提高胰岛素水平吗?

不，和尚果对血糖水平没有任何影响，也不会导致胰岛素飙升。

它们对糖尿病患者和糖/胰岛素不耐受患者是完全安全的。

作为白糖的替代品和其他甜味剂的替代品，食用它们是安全的。

桑果甜味剂尝起来苦吗?

与甜菊糖和其他甜味剂不同，人们并不知道桑果甜味剂有特别苦的味道或后味。它们通常被大多数消费者发现是非常令人愉快的。

也就是说，味道不是相对的，而是主观的，这意味着人们对桑果甜味剂味道的看法因人而异。

因此，我们不能给这个问题一个明确的答案，因为这完全取决于你个人的口味偏好。

最终判决

.．.结果出来了。我们的超级信息丰富的文章关于桑果甜味剂。

我们已经向你介绍了我们最喜欢的七种最好的僧侣果甜味剂，并给了你对每一种的深度评价，以及方便的优缺点清单，这样你就可以真正地什么都知道我们必须了解他们。

我们相信，当你选择桑果甜味剂时，你绝对会被种类繁多的选择所震撼。

从颗粒，到粉末，甚至液体形式，我们相信你会找到一个和尚果甜味剂，以满足你的需要。

我们希望你已经发现我们对桑果甜味剂的深入评论非常有帮助，我们打赌你一定非常兴奋，想要自己动手买一个。

如果你还没有找到适合你需要的完美的僧果甜味剂，请不要烦恼，因为你现在武装了所有的知识，你可能梦想或需要武装你购买僧果甜味剂。

记住，你方应考虑到我方买方的要求。指南，当你购买自己的桑果确保你选择了最适合你的需求的甜味剂，因为它给了你一堆需要记住的因素，比如你想要什么形式的甜味剂，以及你可能想要避免(或包括，取决于你的喜好)的添加剂。

我们希望你享受这种超级健康的白糖替代品，它一定会让你感觉很好，对你的健康也有很大的好处。

糖尿病患者和节食者应该高兴了，因为你终于找到了一种完美的甜味剂，既可以用在烘焙食品中，也可以用在早晨的咖啡中。