15块美味的金枪鱼牛排

你是否想知道如何搭配金枪鱼排或其他海鲜食谱?我们说的是美味的厚的金枪鱼排或黄鳍金枪鱼排(不是金枪鱼罐头)，味道很好，如果你正在寻找金枪鱼排的配菜，我们可以满足你!

说到海鲜，厚实的金枪鱼排是奢侈品之一，在家做起来也很容易。如果你正在烹饪自己的金枪鱼牛排，你可能会想知道可以搭配什么。事实上，任何配菜都可以和金枪鱼搭配。

无论你是在烤金枪鱼排，烤ahi金枪鱼排，用沉重的铸铁煎锅烹饪新鲜的金枪鱼排(生鱼或冷冻的金枪鱼排也很好)，还是任何其他美味的鱼排，你都会在这张清单中找到完美的配菜，当你在烹饪金枪鱼排时。

也许一些咸味薯片或一份简单的蔬菜沙拉会给你带来你想吃的金枪鱼牛排的味道。另一方面，你可以在做金枪鱼排的时候做炸四季豆(或用香油或橄榄油煎的四季豆)。

这些想法适用于石斑鱼的食谱了。

想要健康的低碳水化合物的食谱，味道吨?这张金枪鱼牛排配菜单上也有。试试烤红薯，或者夹着奶酪的蘑菇配金枪鱼牛排。这些健康食品的营养成分高得惊人。

也许你正在寻找美味的碳水化合物的味道。在这种情况下，你可以配烤土豆、土豆泥或糙米。

你准备好探索这些美味的金枪鱼牛排配菜了吗?让我们一起来了解一下什么搭配金枪鱼排和其他鱼类是最完美的!

来源:acouplecooks.com

1.柠檬烤芦笋

如果你正在用煎锅烹饪烤金枪鱼排，你知道你将会吃到一顿充满味道的健康餐。

你想知道烤金枪鱼配什么吗?试试这道嫩芦笋食谱，将芦笋和柠檬汁一起烤。

对于如此丰富的菜肴来说，配料清单看似简单。你所需要的只是芦笋、橄榄油、粗盐、黑胡椒、柠檬片、柠檬汁和帕尔马干酪。

在肉鸡中用高温烹饪。高温能保证芦笋熟得快。如果你用小火或中火烹饪芦笋，需要更长的时间，芦笋会变得软塌塌的，而不是又嫩又硬。

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2.英式松饼和鸡蛋

您觉得鱼排配鸡蛋和英式松饼怎么样?这是一个独特的用餐想法，但是，嘿，我们喜欢鱼和金枪鱼牛排，这听起来很美味!

要做这个美味的鸡蛋和鱼三明治，只需要把你的鱼排放在鸡蛋上面。可以考虑在这个美味的三明治上加点荷兰酱。

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3.咸的芯片

也许最简单的金枪鱼牛排配菜或任何鱼和海鲜菜是咸味薯片。

你可以用商店里买的薯片，但薯片在家里也很容易做。此外，你也可以在你的空气炸锅里自制薯片。

这种薯片的醋味和鱼也很配。

对于土豆，我们建议使用硬土豆，如赤褐色土豆，自制薯片。

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4.炸青豆

我们都是炸青豆的超级粉丝，下面的食谱会告诉你怎么做。

你所需要的只是一些新鲜的青豆、面粉、玉米粉、盐、黑胡椒、红胡椒和酪乳。

要制作这些炸四季豆的蘸酱，可以买辣酱、日本蛋黄酱、青葱的白色部分、山葵和蒜末。

一定要小批量煎青豆。

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5.炒照烧酱蔬菜

我们喜欢任何有照烧味道的东西，这些蔬菜也不例外。

这个食谱用什么蔬菜?最好的是你可以用新鲜的或冷冻的蔬菜，可以是洋葱、辣椒、胡萝卜、蘑菇等。

要制作这个食谱，你需要香油、素食照烧酱(和酱油)。你可以自制美味的红烧酱，也可以在杂货店买现成的红烧酱。

你可以用藜麦、糙米、白米或意大利面搭配这些蔬菜和芝麻油酱。和芝麻拌匀，吃起来爽脆可口，一定要准备一些酱油。

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6.醋汁沙拉

对于简单的金枪鱼配菜，健康的配菜沙拉是不会错的。如果你在户外做烤金枪鱼，你可以做这个沙拉，避免厨房太热。

要做新鲜的绿色沙拉，你可以用袋装的沙拉蔬菜。只需要加入圣女果，芹菜，黄瓜片红洋葱，杏仁片，帕玛森芝士(或羊乳酪)，盐和黑胡椒。

这种沙拉酱是用蜂蜜、红酒醋、蒜末、黑胡椒、橄榄油和盐做成的。

在这道美味的沙拉中加入一些葱花，可以增加口感、颜色和味道。

这可能是你的鱼、海鲜或金枪鱼排的完美配菜!

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7.黄瓜，白米饭，胡萝卜和海苔

如果你要做三分熟的烤金枪鱼排，为什么不做美味的裸寿司呢?

这种寿司的原料是胡萝卜、黄瓜和甜椒。

一定要在旁边放一些酱油和山葵，这样才能享受完整的寿司体验。

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8.意大利面沙拉

你是在寻找一种清淡的蔬菜配菜来搭配烤金枪鱼还是烤金枪鱼?试试这个五颜六色的意大利面沙拉吧!

这道沙拉本身就足够丰盛，因为它有新鲜的马苏里拉奶酪和鹰嘴豆。

如果你足够幸运，晚饭后还剩下一些，你可以把剩下的沙拉当第二天的午餐吃。

这道意大利面沙拉里的其他食材还有甜椒、红洋葱、意大利胡椒、圣女果和黑橄榄。

来源:addapinch.com

9.糙米

如果你想要一些碳水化合物，但又想为你的鱼吃一个健康的配菜，那就吃糙米吧。

糙米比白米煮的时间长，所以煮糙米的时间要长一些。如果你在炉子上煮糙米，开大火煮开，然后调小火或小火煮完。

你可以在炉子上煮糙米，也可以用快煲。

来源:cookieandkate.com

10.的辣椒

酿椒可以是一道主菜，但这些美味的素酿椒也是一道很棒的配菜。

当我们做甜椒馅时，我们喜欢用不同颜色的甜椒，包括黄色、红色、橙色和绿色的甜椒。

这些填充辣椒的馅是由洋葱、糙米、大蒜、香菜、斑豆、孜然粉、鲜酸橙汁、黑胡椒、辣椒粉和马苏里拉奶酪制成的。

来源:cookingclassy.com

11.烤柠檬土豆

我们爱鱼和金枪鱼排，很少有东西能像简单的土豆食谱那样与鱼和海鲜完美搭配．

用育空黄金土豆做金枪鱼牛排配菜，因为它们黄油嫩滑。

金枪鱼牛排的其他配料有新鲜柠檬汁、黑胡椒、干牛至、橄榄油、柠檬汁、新鲜欧芹和蒜末。

在这顿饭里加些硬皮面包，你就有一顿盛宴了!

来源:realhousemoms.com

12.Cheese-Stuffed蘑菇

用奶酪填充蘑菇是非常有趣的，但是这些含有四种奶酪的奶酪蘑菇呢?

这些蘑菇馅里的奶酪有帕玛森奶酪、阿齐亚戈奶酪、马苏里拉奶酪和奶油奶酪。

用面包屑做馅料，其他原料是海盐、黑胡椒、洋葱、黄油和大蒜。

来源:damndelicious.net

13.蔬菜串

什么蔬菜配金枪鱼排(或其他鱼)在烤架上烤?当你把这些有趣的蔬菜烤肉串和烤金枪鱼或烤金枪鱼一起烤的时候，为什么不选择各种各样多彩的美味蔬菜呢?

如果你在等待烤架加热的时候用腌料腌过金枪鱼，你可以在金枪鱼牛排烤好后把这些蔬菜放到烤架上。

用中火烧烤蔬菜，以确保它们完全煮熟，而不是烧焦。这些蔬菜烤肉串和烤ahi也很配。

来源:downshiftology.com

14.烤红薯

红薯是你能吃到的最健康的根类蔬菜之一，我们喜欢只配黄油。

红薯有天然的甜味，但你也可以在黄油中加入蜂蜜或糖，使它们更甜。

来源:foodiecrush.com

15.大蒜薯条

你想要不用切土豆就能享受到自制蒜味薯条的味道吗?这道薯条食谱从一包冷冻薯条开始。

做金枪鱼牛排配菜有多简单?

这些金枪鱼牛排配菜的薯条可以在烤箱或空气炸锅中烹饪，所以它们可以成为更健康的金枪鱼牛排配菜。

原料包括压蒜，新鲜迷迭香，菜籽油，盐，碎欧芹和黑胡椒。

你还在想金枪鱼配什么吃吗?你想知道更多关于金枪鱼牛排配什么菜或ahi金枪鱼配什么菜的建议吗?看看下面的视频，你会看到四种金枪鱼牛排晚餐的创意，包括红糖蒜蓉鸡的食谱，脆皮烤土豆的食谱，大蒜黄油绿豆的食谱，亚洲蔬菜的食谱，香醋烤胡萝卜的食谱。