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我们最好的波士顿寿司卷

波士顿寿司卷和加州寿司卷很相似,都是一种卷寿司,由调味米饭和绿色蔬菜制成,但波士顿寿司卷里没有螃蟹,而是有水煮虾。
539
准备时间 10分钟
做饭的时间 10分钟
总时间 20.分钟
课程 零食
美国、日本
2
卡路里 175千卡

设备

  • 2个平底锅
  • 锋利的刀
  • 竹垫
  • 剪刀
  • 保鲜膜或箔纸

成分

  • 1短粒寿司饭
  • 1
  • 1.5汤匙寿司醋
  • 6盎司
  • 6汤匙陪客
  • 0.5黄瓜切成半英寸的薄片
  • 2紫菜
  • 2成熟的鳄梨
  • 1汤匙

可选的材料

  • 酱油
  • 芥末酱
  • 粗毛

指令

  • 把所有材料都量好,把黄瓜和鳄梨切成半英寸的薄片。
  • 把米饭洗干净,放入锅中,加入一杯沸水,或者加入电饭煲。(在炉子上煮米饭需要10分钟,而电饭煲大约需要12分钟)。
  • 一旦米饭煮好,把它放在一个大碗里,让它冷却直到它变暖。当米饭不再散发出大量蒸汽时,加入寿司醋,充分混合。
  • 接下来,在炉子上烧开一锅水,加入一茶匙盐。水煮沸后,放入虾,盖上锅盖,然后取出或关火。
  • 让虾在锅里煮大约5分钟,然后把它们转移到一碗冰水中,以防止它们再煮。
  • 然后沥干虾的水分,剥去虾壳,去虾尾。(如果你真的喜欢吃,你可以留着尾巴)。你也可以在煮虾之前做这个步骤。
  • 现在你要开始做寿司卷了,把竹垫放在面前,上面放一层保鲜膜或锡纸,防止米饭粘在竹垫上,之后的清理也会容易得多。
  • 现在你要开始做寿司卷了,把竹垫放在面前,上面放一层保鲜膜或锡纸,防止米饭粘在竹垫上,之后的清理也会容易得多。
  • 把海苔片对折,使它们相等,然后用剪刀剪开,放在靠近竹席底部的地方。
  • 用水或醋轻轻湿润你的手,取大约3 / 4杯煮好的寿司饭。在海苔片上轻轻铺上一层薄薄的米饭,直到米饭到达边缘。
  • 然后把米饭和海苔片翻过来,这样海苔片在上面,米饭在下面。
  • 把煮好的虾、鳄梨片和黄瓜均匀地放在海苔片上。不要加入太多的馅料,否则,你会很难正确地卷寿司卷。
  • 把拇指放在竹席下面,把边缘轻轻提起,盖住馅料,这样就可以慢慢地开始折叠寿司了。把垫子从你身边滚开,轻轻按压,这样它就不会散开。不要把竹席卷进寿司卷里。
  • 当馅料的两端相遇时,取下竹席,在卷上铺上tobiko(可选)。
  • 再次用保鲜膜或锡纸盖住寿司,然后盖上竹席。轻轻挤压,使tobiko粘在寿司卷上,静置5分钟。
  • 现在把竹垫拿开,但保留包装纸,你可以把卷切成你想要的几块。然后你可以把每一块的包装分开。
  • 重复这个过程,直到你用完所有剩下的材料。
  • 配上你自己选择的蘸酱或酱,尽情享用吧!

营养

热量:175千卡
关键字 波士顿卷寿司,波士顿卷寿司
试过这个食谱吗?让我们知道真是太棒了!
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