回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

烤牧场鸡胸肉gydF4y2Ba

嫩滑多汁酥脆的烤农场风味鸡胸肉gydF4y2Ba
4.97gydF4y2Ba从gydF4y2Ba57gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 255gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba去骨去皮鸡胸肉gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba沙拉酱gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 第一步是将烤箱预热到375华氏度，准备一个铺有羊皮纸的烤盘。gydF4y2Ba
  • 然后，用盐和胡椒粉给鸡胸肉调味，放在一边。gydF4y2Ba
  • 在碗里倒入牧场酱。gydF4y2Ba
  • 在另一个碗里，倒入面包屑，取出一块鸡胸肉，蘸上牧场酱，然后放入面包屑，使鸡胸肉均匀地覆盖在上面。gydF4y2Ba
  • 所有鸡胸肉都涂好后，放在铺有羊皮纸的烤盘上。gydF4y2Ba
  • 把鸡胸肉放在烤箱里烤30分钟，直到它们至少达到165华氏度。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba255gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba77gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba685gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba455gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba35gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba1.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba35gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1．2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
关键字gydF4y2Ba 烤鸡胸肉，烤牧场鸡胸肉，牧场鸡胸肉gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba让我们知道gydF4y2Ba它是如何!gydF4y2Ba
Baidu
map