26+简易鸡柳食谱(+空气炸锅鸡柳)
这些食谱一定很好吃。所以，召集你的家人和朋友一起享受吧。让我们知道你的想法!
成分
- 2磅。鸡里脊条
- 2tsp。海盐
- 2鸡蛋
- 橄榄油喷雾
- 1／3杯面包屑
- 1／3杯panko屑
- 1tsp。大蒜粉
- 2tsp。红辣椒
- 1/4tsp。黑胡椒粉
指令
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鸡里脊肉干后撒上盐。
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用面包屑和香料混合拌匀。
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在400华氏度的空气中煎8分钟，中途翻面。
笔记
选择你最喜欢的食谱。
整理好所有需要的材料。
享受食物。
整理好所有需要的材料。
享受食物。
营养
热量:210千卡
试过这道菜吗?让我们知道它是如何!