26+简单的高蛋白早餐食谱(+花生酱和巧克力冰沙碗)
这些食谱一定很好吃。所以，召集你的家人和朋友一起享受吧。让我们知道你的想法!
成分
- 1冰冻的香蕉
- 1杯低脂希腊酸奶
- 1汤匙。干燥的可可粉
- 2汤匙。奶油花生酱
- 冰块
指令
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把所有的材料，包括冰块，放入搅拌机，搅拌均匀。
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倒入碗中。
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在你的冰沙上放上巧克力，切片香蕉和格兰诺拉麦片。
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淋上奶油花生酱。
笔记
选择你最喜欢的食谱。
整理好所有需要的材料。
享受食物。
整理好所有需要的材料。
享受食物。
营养
热量:210千卡
试过这道菜吗?让我们知道它是如何!