我们30+最好的高蛋白零食(+火腿卷)
这些食谱一定很好吃。所以，召集你的家人和朋友一起享受吧。让我们知道你的想法!
成分
- 1 8 -盎司包装软化奶油芝士
- 1黑橄榄碎罐头
- 1／3杯葱切成薄片
- 10片瘦火腿完全煮熟的
指令
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把奶油奶酪打到光滑为止。
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加入葱和橄榄搅拌。
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将奶油芝士混合物涂在火腿片上。
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把火腿卷起来冷藏。
笔记
选择你最喜欢的食谱。
整理好所有需要的材料。
享受食物。
整理好所有需要的材料。
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营养
热量:230千卡
试过这个食谱吗?让我们知道真是太棒了!