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把辣椒和香菜叶切成薄片,放在碗里。然后用尖刀的平面压住蒜瓣,然后切成细碎。把葱和胡萝卜切成薄片。
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用冷水冲洗猪下巴,然后用纸巾拍干。然后把它放进自封袋或密封容器里。
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将所有湿料和干料加入容器中,放在猪下巴肉上。如果你用的是自封袋,你会想要轻轻挤出空气,然后把袋子拉上。如果你愿意,你可以摇晃袋子,或者你可以用手把配料揉进肉里。
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如果你要用密封的容器,你可以盖上一个密封的盖子,摇晃容器,让所有材料都混合在一起。或者,你也可以用手把所有东西捣碎,然后盖上盖子。
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把肉放在冰箱里腌一夜。
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第二天,在一个大锅里倒一些橄榄油,把猪下巴肉放在锅里。你可以把所有的混合物倒进去,或者你可以用钳子把肉放在锅里。用中火煮5-10分钟,确保下巴熟透。如果你把酱汁都倒进去了,你可以让它慢炖,然后用小火关小火。
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你可以在这个时候或者以后上菜的时候加蜂蜜。让酱汁煮到粘稠。
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与白米或糙米一起食用,用蜂蜜和胡椒粉装饰。